到了夏天,存放的食物容易變質(zhì),孩子誤食就容易引起腸胃疾病。冬天雖然比較適合存放食物,也不建議,當(dāng)天的食物可以放進(jìn)冰箱保存,但最好別隔夜,因?yàn)閷⑹澄锓旁诶鋬鍪乙矚⒉涣思?xì)菌,只能在一定程度上抑制細(xì)菌,一旦回到致病菌適宜生存的溫度,食物就會(huì)被再次污染。
從衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、口感、節(jié)約等各個(gè)角度來(lái)看,都不建議一次做太多飯菜,吃多少做多少,這是最好的。
保持廚房的衛(wèi)生
衛(wèi)生烹飪要點(diǎn)五:保持廚房通風(fēng)干燥
媽媽們不僅要定時(shí)給廚房做清潔,還要讓廚房常保持通風(fēng)干燥,特別注意廚房抽油煙機(jī)、排風(fēng)和排水設(shè)計(jì)是否恰當(dāng)。如果烹飪過(guò)程中產(chǎn)生較多油煙,可以同時(shí)燒一壺開(kāi)水,燒開(kāi)后馬上打開(kāi)抽油煙機(jī),可以讓氣體快速散出。
衛(wèi)生烹飪要點(diǎn)六:砧板、抹布用完馬上洗
用完砧板之后,別留在那里等著處理下道菜時(shí)用,而是應(yīng)該快速清洗后擦干,要處理第二種食材時(shí)再拿出來(lái)用。廚房里不妨多放幾條用途不同的抹布,用來(lái)擦手的、擦灶臺(tái)的和擦碗碟的,但要注意不能混用。砧板種類不同,用途也不同。比如木頭砧板,適合切生食;塑膠砧板不易有刀痕,適合熟食。