“真頭疼啊，我家寶寶除了奶，什么都不肯吃！”
“對(duì)啊，辛辛苦苦配好食材烹飪好送到寶寶面前，她卻一點(diǎn)面子都不給！”
“我家寶貝胃口好得很，給多少吃多少，真當(dāng)心他吃撐了！”
“我該什么時(shí)候給寶寶喂輔食呢？該怎么平衡寶寶輔食量和喝奶量呢？”
“寶寶的輔食我只想到做蛋黃泥和米糊糊，寶寶都吃膩了，還能有其它什么花樣嗎？”
7-9個(gè)月寶寶的輔食BOOK
以上這些問題媽媽在養(yǎng)育寶寶的過程中常會(huì)遇到。在寶寶輔食的制作和喂養(yǎng)過程中，有許許多多的學(xué)問需要媽媽們精心研究。那么，到底寶寶4個(gè)月到2歲之間該如何添加輔食呢？讓我們來聽聽專家意見，給寶寶制定最貼心的輔食添加計(jì)劃！
7-9個(gè)月 用舌搗碎期
7-9個(gè)月是寶寶開始長牙和練習(xí)舌碾的時(shí)期。這時(shí)候?qū)殞毜纳囝^已經(jīng)發(fā)育得十分靈活了，舌體可以上下運(yùn)動(dòng)，媽媽可以給寶寶添加稠粥、泥糊狀食物，如嬰兒米粉、稠粥、爛面條、饅頭片、菜末、果泥、蛋、豆腐、肉泥、肉（魚）末等，并且記得奶量一定不能少，要經(jīng)常給寶寶喂母乳或者配方奶。
營養(yǎng)師建議：7-9個(gè)月的寶寶可以吃什么
這階段應(yīng)該繼續(xù)讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物，同時(shí)要讓寶寶學(xué)會(huì)吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，這是寶寶學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽的好食材。在這寶寶長牙發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期讓寶寶學(xué)會(huì)吃菜粥或爛面條，就可以順利過渡到吃軟飯和其他面試。
另外6個(gè)月以上的寶寶，牙床開始癢癢，于是寶寶喜歡咬著咬那。媽媽可以在寶寶的食譜中加入一些磨牙的食物，就能緩解寶寶牙床的不適。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用場。
可以添加的輔食：肝泥、肉泥、豆腐、面片、菜粥、魚肉泥、爛面條、面包干、小餅干等，以增加熱量、動(dòng)物蛋白質(zhì)、鐵、鋅以及維生素A、B等。
