5款寶寶愛(ài)吃的營(yíng)養(yǎng)早餐，5分鐘就搞定！

　　【糯米蒸蛋】

　　制作時(shí)間：25分鐘左右

　　材料：

　　做法：

　　材料：2個(gè)雞蛋、糯米30g、胡蘿卜半根、玉米半顆、生抽、食鹽、耗油適量

　　做法：

　　1、胡蘿卜切成粒，和玉米粒下鍋爆香;

　　2、放入浸泡過(guò)的糯米、食鹽、生抽和耗油，翻炒1-2分鐘;

　　3、生雞蛋頂上開個(gè)小洞，去掉蛋清，留下蛋黃;

　　4、將炒好的糯米、胡蘿卜和玉米粒放入雞蛋內(nèi);

　　5、用錫紙將包裹好，入蒸鍋蒸20分鐘即可出鍋。

　　推薦理由：糯米搭配胡蘿卜和玉米粒，顏色鮮艷，容易引起寶寶的食欲;雞蛋和雞蛋富含蛋白質(zhì)，能改善寶寶的記憶力，胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素，有利于寶寶的智力發(fā)育。

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　　小編寄語(yǔ)：寶寶健康的一天，從營(yíng)養(yǎng)早餐開始。想要寶寶不再抵抗吃早餐，寶媽們要學(xué)著變花樣給寶寶做早餐。上面這幾種營(yíng)養(yǎng)早餐的做法，簡(jiǎn)單易學(xué)，寶媽們不妨從明天開始就試著給寶寶做做吧!

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