老來(lái)得子一定得背鍋？NO！

講真，現(xiàn)在生活結(jié)婚生娃壓力這么大，很多男青年都不得不推遲結(jié)婚推遲生娃，畢竟沒(méi)有寶馬也總要有輛桑塔納，如果只有一輛mobike，那這個(gè)后果你肯定承受不來(lái)。

所以，往后出現(xiàn)越來(lái)越多高齡父親，已經(jīng)是一個(gè)不能逆轉(zhuǎn)的現(xiàn)實(shí)。但很多大齡男青年表示在生娃上壓力這么大，一不小心就要背這么多鍋，實(shí)在不敢生了。

不用慌，其實(shí)高齡父親一樣可以順利的孕育下一代，只要注意一下幾點(diǎn)就可以了。

補(bǔ)鍋第1招 奔向?qū)擂蔚哪锌茩z查

很多男同胞都很介意去做男科檢查，總覺(jué)得會(huì)被標(biāo)上“不行”的標(biāo)簽。但是高齡爸爸們請(qǐng)丟掉你們不值錢(qián)的面子，好好做次檢查吧。

精液常規(guī)檢查、慢性疾病篩查、傳染病篩查、性傳播疾病篩查、TORCH篩查，這五樣檢查真的少不了！而且男性孕前檢查一般在備孕前1-3個(gè)月進(jìn)行檢查，一旦出現(xiàn)問(wèn)題要為治療預(yù)留時(shí)間。

補(bǔ)鍋第2招 認(rèn)真的吃吃吃

我們常說(shuō)媽媽備孕要補(bǔ)充微量元素，父親也同樣需要。吃什么對(duì)男人最好，這個(gè)泥萌自己肯定都知道~

額外要注意的，男性在備孕的時(shí)候需要補(bǔ)充鋅、硒等元素，這能幫助提高精子活力以及后續(xù)的受精等生殖活動(dòng)，高齡爸爸尤其要注意這一點(diǎn)。

適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)也是必須的，這能提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。但要注意過(guò)度攝入蛋白質(zhì)的話回造成酸性體質(zhì)，會(huì)對(duì)受孕十分不利。