前不久，懷孕6個月的準媽媽李女士下樓時，腳不小心崴了一下竟然骨折了。據(jù)了解，李女士平時不喜歡喝牛奶、吃豆制品等。醫(yī)生建議，孕產婦的鈣需求量遠超常人，約為800-1000毫克，由于國人膳食營養(yǎng)結構不合理，蛋奶攝入量低，孕產婦缺鈣現(xiàn)象嚴重，是造成孕產期骨折的潛在“兇手”。
孕婦缺鈣癥狀
準媽媽可以根據(jù)以下4個癥狀做個自我診斷，但具體情況還請咨詢醫(yī)生喲~
1.小腿抽筋
典型癥狀是夜晚熟睡時發(fā)生小腿抽筋，這種情況表示準媽媽體內的鈣質難以滿足自身以及胎兒的需求了。
2.牙齒松動
若準媽媽缺鈣，易致使牙齒琺瑯質發(fā)育發(fā)生異常，抵抗力下降，牙齒松動，建議去醫(yī)院化驗血鈣濃度或骨密度檢查。
3.關節(jié)、骨盆疼痛
若是準媽媽未重視補鈣，體內缺鈣的話，為了確保血液中鈣濃度保持在正常范圍內，骨骼中的鈣會被大量釋放出來，進而引起關節(jié)、骨盆疼痛等。
4.妊娠期高血壓綜合征
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，妊娠高血壓多因孕婦缺鈣影響。若是準媽媽不幸患妊娠高血壓，有必要去醫(yī)院檢查一下自己是否缺鈣。
孕婦為什么要補鈣
人體需要礦物質，鈣尤其重要，特別是對準媽媽來說。因為孕婦本身生理代謝以及胎兒骨組織生成、發(fā)育都需要大量的鈣，若是準媽媽缺鈣，那么可造成血鈣下降。通常，人們通過飲食、日常獲取鈣，而胎兒所需的鈣全都由母體提供，若是孕婦缺鈣，胎兒仍從母體獲取一定量的鈣，可造成準媽媽骨骼、牙齒脫鈣，引發(fā)骨頭痛、手足抽搐、腰病、腿病等，甚至出現(xiàn)骨軟化癥、骨盆變形，導致難產。
