自制輔食果汁 爸媽最好先去籽

編輯:靜渝

  寶寶吃水果有4注意

  如果寶寶嘗試某種水果沒有不適后,可以隔幾天再換一種新水果,讓品種多樣化些,不用很長一段時間都吃同一種水果。

寶寶吃水果的注意事項

  種植技術(shù)的發(fā)展,帶來了反季節(jié)水果,所以一年四季都看到葡萄也不足為奇。但是,媽媽盡量不要給孩子選購反季節(jié)水果,不要因為喜歡吃,就不看季節(jié)買。媽媽買水果時可以用鼻子聞,有水果自然香氣的較為理想。

  在寶寶咀嚼能力允許的前提下,盡量讓他們嘗試鮮果,少喝果汁。一方面,果汁中只含有可溶性的膳食纖維,大量不可溶的纖維仍殘留在果渣中,這不利于寶寶攝取膳食纖維。另一方面,同量果汁含有的糖分更高,經(jīng)常喝果汁容易讓孩子攝糖過高,從而埋下健康隱患。

  有一些水果,尤其是熱帶水果容易引起寶寶過敏,媽媽應(yīng)該適當(dāng)延后添加期。在添加后要留心觀察寶寶變化。當(dāng)然喂食也有技巧可循,如芒果要用刀子去皮后食用,否則皮經(jīng)口咬后易引起過敏;菠蘿削皮后切成一片一片,要用鹽水浸泡1小時后食用;橘子有時也會引起過敏,媽媽都要引起注意。

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