Step 3:有關(guān)衣著
孕婦外出旅游時(shí),應(yīng)穿著吸汗、透氣、寬松的衣服,最好挑選比較利于活動(dòng)的褲裝,即使天氣炎熱也別忘了隨身攜帶一件薄長袖上衣,除了可以防曬之外,進(jìn)入冷氣室時(shí)也可以披一披,防止溫差太大而造成不適。
孕婦要考慮到那些才能快樂出游?
另外,要選擇一雙舒適好走的旅游鞋,最好不要穿新鞋出門旅游,以防新鞋不合腳,一時(shí)又買不到替換的鞋子。肚子較大的孕媽媽可以準(zhǔn)備托腹帶,以減輕腹部的負(fù)擔(dān)。
初秋的天氣依然有些炎熱,孕媽媽要準(zhǔn)備好防曬用品。
*應(yīng)穿著吸汗、透氣、寬松的衣服,最好挑選比較利于活動(dòng)的褲裝。
*隨身攜帶一件薄長袖上衣。
*選擇一雙舒適好走的旅游鞋,最好不要穿新鞋出門旅游,以防新鞋不合腳。
Step 4:有關(guān)住宿
盡量選擇舒適、干凈的旅館,以免晚上出現(xiàn)失眠困擾。另外,孕媽媽白天走了比較多的路,晚上回到旅館后可以將腿部用棉被略為墊高,或用溫?zé)岬乃菖菽_,可促進(jìn)血液循環(huán),消除腿部疲勞。
*盡量選擇舒適、干凈的旅館,以免晚上出現(xiàn)失眠困擾。
*白天走路多,晚上回到旅館后用溫?zé)岬乃菖菽_,可促進(jìn)血液循環(huán),消除腿部疲勞。
Step 5:有關(guān)交通
開車
如果是家人自行開車,每隔一段時(shí)間最好停下來,讓孕媽媽下車走一走、活動(dòng)一下筋骨;孕婦大多有尿頻的問題,所以當(dāng)遇有廁所時(shí),應(yīng)及時(shí)下車去一趟洗手間。
搭機(jī)
如果是搭機(jī)旅游,在可以解開安全帶時(shí),孕媽媽最好站起來伸伸腰、活動(dòng)活動(dòng)腿腳,讓自己保持比較舒適的狀態(tài)。
在旅游景點(diǎn),有些地方可能會提供一些交通工具,但孕婦最好不要貿(mào)然乘坐摩托車、快艇或騎腳踏車,寧可少玩一點(diǎn),但求安全第一。
*旅途中每隔一段時(shí)間就要起身活動(dòng)一下身體。
*孕婦大多有尿頻的問題,有尿意時(shí)就要及時(shí)解尿。
*危險(xiǎn)的游樂設(shè)施切勿輕易嘗試,安全第一。