鍛煉寶寶平衡力 推薦五種居家運(yùn)動(dòng)

編輯:huangzhantao


親子同樂培養(yǎng)感情

  NO.2 不倒翁

  玩法:

  1、準(zhǔn)備動(dòng)作:爸爸坐在墊子上,兩腿分開,兩腳相對(duì),雙手握雙腳的腳腕;寶寶坐在爸爸的腿中間,胳膊自然放在爸爸腿的兩側(cè)

  2、爸爸邊念兒歌邊做下面的動(dòng)作

  第一、二句兒歌:爸爸邊說(shuō)兒歌邊隨兒歌節(jié)奏左右搖擺;

  第三句兒歌:爸爸隨兒歌先左搖,再右搖;

  第四句兒歌:把寶寶身體翻轉(zhuǎn)90度后坐起。

  兒歌:”不倒翁,翁不倒,懷里抱著小寶寶。左歪歪,右倒倒,搖來(lái)?yè)u去搖不倒。”

  目的:促進(jìn)寶寶大腦的平衡功能;體驗(yàn)與爸爸一起游戲的快樂。

  游戲要點(diǎn):爸爸要用兩手握住腳腕,雙臂將寶寶固定在懷里,左右搖擺時(shí)盡量增加搖擺的幅度,在最后翻轉(zhuǎn)時(shí)要盡可能向右側(cè)倒。再用慣性立刻調(diào)整方向,完成旋轉(zhuǎn)。在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中要保護(hù)好寶寶的安全。

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