鍛煉寶寶平衡力 推薦五種居家運(yùn)動(dòng)

編輯:huangzhantao

  平衡感不好的寶寶容易出現(xiàn)跌倒、拿東西不穩(wěn)、眼睛不能盯住目標(biāo)等現(xiàn)象,平衡力的發(fā)展是其他感覺(jué)發(fā)展的基礎(chǔ)。既然平衡能力對(duì)寶寶的發(fā)育、發(fā)展有這么大的好處,那么,爸爸媽媽在平時(shí)在家要多對(duì)寶寶進(jìn)行一些小鍛煉了。


家居游戲鍛煉平衡力

  NO.1 卷起身子

  玩法:

  1、讓寶寶仰臥,握住寶寶的雙腿;

  2、將寶寶卷成球狀,使其臀部離地朝天;

  3、慢慢將寶寶的臀部及腿轉(zhuǎn)向身體的一側(cè);

  4、向另一側(cè)重復(fù)步驟。

  目的:使身體肌肉張力降低

  希望的反應(yīng):身體能夠放松

  不希望的反應(yīng):身體變得僵硬

  提示:不要過(guò)分用力

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