孕媽貧血不用怕 補(bǔ)血食譜搶先看

　　參棗湯

　　食譜原料：

　　紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊。

參棗湯

　　制作方法：

　　1、紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)，加水一杯，小火燜煮1小時(shí)間。

　　2、加入冰糖待溶化即可。

　　健康提示：

　　紅棗：味甘、性溫、補(bǔ)中益氣、治虛、潤心肺、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化。人參：味甘、性溫、可大補(bǔ)元?dú)猓瑲馔鷦t精氣神自然足。孕婦需注意，服用人參有注意事項(xiàng)，請(qǐng)?jiān)敿?xì)查閱。