孕媽咪吃辣椒要適量
食用過量的辣椒會危害人體的健康。因?yàn)檫^多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應(yīng)少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應(yīng)慎食。
愛辣媽咪：懷孕了還能吃辣嗎？
至于孕婦則更應(yīng)慎食辣椒。這是因?yàn)槔苯分泻新槟旧窠?jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時(shí)，一定要注意不可以吃辣椒時(shí)吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時(shí)，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。
孕媽咪過量食用辣椒的危害
1、過量吃辣椒易便秘。孕期易便秘，吃辣椒尤其干辣椒太多，更易加重。便秘時(shí)用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。
2、對胎寶造成不良影響。辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會給胎兒造成不良影響。
3、對臨產(chǎn)媽咪危害大。準(zhǔn)媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。
吃辣椒的兩個(gè)禁忌：
1、前置胎盤媽咪禁吃辣。屬于前置胎盤的媽媽要絕對禁止吃辣椒。
2、不要吃辣椒醬。市售的辣椒醬，準(zhǔn)媽媽最好也不要吃，因?yàn)檫@里面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑。
小編推薦孕媽辣食譜：青椒炒蝦仁
材料：鮮蝦、青椒、油、鹽、雞精、生粉、料酒。
做法：
1、鮮蝦去、去殼，留下尾巴上的殼，可以讓蝦仁有點(diǎn)動感，再對蝦仁開背，洗去泥腸；
