新生兒睡眠時(shí)間多長(zhǎng)合適呢?新生兒每天的睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí);2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí);4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí);9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí);1周歲左右，有13—14個(gè)小時(shí)就可以了。新生兒因?yàn)槟X部還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。否則，對(duì)腦組織的成熟及各器官的生長(zhǎng)發(fā)育都是不利的。其實(shí)父母也不必嚴(yán)格按照書(shū)本上寫(xiě)的去卡孩子的睡眠時(shí)間，如果孩子吃得好，比較開(kāi)心，每天也不打蔫，那么即使睡的時(shí)間達(dá)不到一般的要求也不用太擔(dān)心。
不同年齡段睡覺(jué)時(shí)間
不同年齡段每天需要的睡眠時(shí)間(小時(shí))
新生兒16—20
3周16—18
6周15—16
4個(gè)月9—12(加2次小睡，每次2—3小時(shí))
6個(gè)月11(加2次小睡，每次1個(gè)半—2個(gè)半小時(shí))
9個(gè)月11—12(加2次小睡，每次1—2小時(shí))
1歲10—11(加2次小睡，每次1—2小時(shí))
1歲半13(加1—2次小睡，每次1—2小時(shí))
2歲11—12(加1次小睡，每次2小時(shí))
3歲10—11(加1次小睡，每次2小時(shí))
4—5歲10—12，通常沒(méi)有日間小睡
掌握寶寶的睡眠時(shí)間熟睡中的孩子安詳寧?kù)o的睡容是這個(gè)世界上最美妙的一個(gè)情景。不過(guò)對(duì)于大多數(shù)初為人父的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這也是他們很多時(shí)候求之不得的一個(gè)情景。沒(méi)有哪一個(gè)孩子可以“整晚不醒”，不過(guò)嬰兒發(fā)展到了一定的階段，在不時(shí)醒來(lái)后，的確會(huì)自己重新入睡的。
