專家分析
1/5患睡眠障礙的老人患病
因帶孩子壓力所致
作為研究老年睡眠問題的專家，趙明學(xué)經(jīng)常會抽空去社區(qū)，給老年人開設(shè)相關(guān)知識的科普講座。
“來聽講座的老人很多，但我發(fā)現(xiàn)有2/3的老人是抱著或是領(lǐng)著孩子來的。而他們在聽完我講的一些門診小案例之后，都很有感觸，不少人表示自己的處境就是如此。”趙主任說。
正是因?yàn)橐庾R到了老年人在給年輕人管孩子的時候承受著巨大的心理壓力，所以他專門在老年睡眠障礙門診中做了統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)這批人竟占到了門診病患的1/5。
其實(shí)，在趙主任看來，只要大家平時注意相處中的一些小細(xì)節(jié)，完全可以將這些所謂的心理壓力大大減少，甚至完全消除。
從年輕人的角度來說，女婿應(yīng)該多花點(diǎn)時間在丈母娘身上，兒媳婦應(yīng)該多花點(diǎn)時間在婆婆身上，除了禮物之外，多相處溝通，多說點(diǎn)對方愛聽的話，彼此的隔閡肯定可以逐漸減少。
而站在老人的角度，要理解年輕人在外工作壓力很大，有時候順口說的一句話，肯定不是針對你的，千萬別去多想。
另外，在孩子的教育方面，老人在教育孩子的時候年輕人別去插嘴，年輕人在教育孩子的時候老人也別去干涉，自然可以減少矛盾沖突的發(fā)生。要是條件允許的話，盡量請兩位老人一起來帶孩子，讓他們彼此有個伴。
年輕父母應(yīng)在帶孩子中學(xué)習(xí)成長
祖輩不要主動去擔(dān)當(dāng)教養(yǎng)責(zé)任
現(xiàn)階段生育的主力軍是80后，而他們的父母以50后為主，不論是在生活方式，還是在教養(yǎng)方式上，兩代人都有非常大的差別，想要讓這兩代人非常一致，很難。
杭州市社會科學(xué)院社會學(xué)所研究員傅立群覺得：“在帶孩子這個過程中，父母是主要方，祖輩只能是輔助。所以即使工作再忙，也不能把小孩全部交給祖輩，祖輩也不要主動去擔(dān)當(dāng)起這份主要責(zé)任。”
而在這一大原則的基礎(chǔ)上，年輕人要尊重老人在帶孩子中的經(jīng)驗(yàn)，老人也應(yīng)該學(xué)著接受年輕人的教養(yǎng)新方式，必要時可以開個家庭會議，通過充分的溝通來達(dá)到一個共識。
在更具體的做法上，浙江省家庭教育學(xué)會副會長朱棣云有三點(diǎn)建議。
一是平常家里要有分工，雙休日和平常晚上回家時，年輕人要主動做家務(wù)和帶小孩等，讓老人有休息的時間。
二是老人的心理壓力主要來自于怕小孩出意外。帶孩子出去，本就該放手讓他們?nèi)ネ?，但老人帶小孩出門的時候，往往都是緊緊牽著小手。所以，這種事情最好由年輕的父母來做，萬一孩子有點(diǎn)磕磕碰碰，年輕人一定要體諒老人的心理負(fù)擔(dān)，孩子稍微有點(diǎn)擦碰沒有關(guān)系。
三是80后是第一代獨(dú)生子女，從小到大已經(jīng)習(xí)慣了父母的包辦，可能很少會想到父母在幫忙帶孩子時，沒辦法參加自己喜歡的活動，而且還得忍受長時間的兩地分居，作出了很大犧牲。年輕人需要更多參與到帶孩子的過程中，并在其中學(xué)習(xí)成長，從而也就更能體諒父母。
