奶茶劉若英:嫁得好不好 身體會告訴你!

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  鐘小江說:“傳統(tǒng)中醫(yī)根本沒有所謂的8杯水理論,吃水果、喝粥、喝湯都是攝取水分的渠道,根本不需要每天固定8杯水。身體正常時,多喝水有排毒效果;但身體虛弱時,只能緩慢排毒,大量的水就對身體有害了。因為這些水無法被吸收,只能直接排出體外,容易帶走自身津液,久而久之容易傷腎?!?/p>

  那天,鐘小江送給劉若英一個真空保溫杯。這只杯子,從此就陪伴在劉若英身邊了。

  ★一飯一粥的溫暖

  一年四季只喝白開水,太過無味,劉若英每次倒水時,都在杯子里加8粒枸杞。但這個做法馬上被鐘小江制止:“服用枸杞要看個人體質(zhì),寒者食用更寒,熱者服用更熱,它必須和其他藥材配合,比如配合菊花,就能清熱明目去肝火?!?/p>

  劉若英將枸杞換成了菊花,可很快開始腹瀉。打電話問鐘小江怎么回事,他回答:“菊花有驅(qū)除肝火的特性,卻不是人人適用。白菊花最溫和,一般的人可以經(jīng)常喝;黃菊花性苦,去火強,不適合長期飲用;野菊花性寒,最好不要碰?!?/p>

  在鐘小江的影響下,劉若英成為白開水一族。幾個月下來,她發(fā)現(xiàn)自己的膚色竟然亮了起來,手腳冰涼的癥狀也有了改善。

  鐘小江再接再厲,送給劉若英一套古老錫壺,里面是酒壺,外面是燙壺,在燙壺里倒上熱水,再把酒壺擱進去,幾分鐘之后酒就溫了。

  他介紹:“中醫(yī)稱酒為百藥之長,適量小酌,有消冷積、醫(yī)胃寒、健脾胃的效果,但前提是一定要喝溫的。而且,溫酒時,酒里的有害成分還會隨著熱氣揮發(fā)掉一些,酒的度數(shù)也會相對降低,從而更加健康。只要是糧食酒,無論是白酒、黃酒、啤酒還是威士忌,都可以溫了再喝,但果酒不在此列?!?/p>

  鐘小江還建議她喝白粥:“中醫(yī)上一直將粥列為補人之物,最滋補的就是簡簡單單的白粥。熬一小鍋粥,天天喝上一小碗,非常養(yǎng)人?!?/p>

  劉若英將這些方法一點兒一點兒納入自己的日常生活中,體質(zhì)也慢慢有了改善。從此,她認定了鐘小江——能在一飲一飯一粥一食中讓自己感覺到貼心的男人,值得嫁。

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