健康過春節(jié) 春節(jié)養(yǎng)生菜譜推薦

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  健康養(yǎng)生食譜推薦

  在這里,在給各位推薦一些春節(jié)期間的健康食譜供參考,怎樣吃又美味又養(yǎng)生呢?也許您也會(huì)有自己的答案,當(dāng)然合您胃口是最重要的哦!

  大眾菜單

  晚餐:冷盤:糟鳳爪、蔥油蝦、酸辣白菜心、蔥油海蜇皮。熱菜:蔥烤河鯽魚、蛋皮魚卷、水煮牛肉、青椒炒豆芽、面筋炒塔菜。點(diǎn)心:三絲春卷湯:酸菜肚皮湯。

  早餐:芝麻湯圓、牛奶、菜肉鍋貼。

  中餐:冷盤:什錦色拉、鹽水鴨、鹵肚子、醋拌藕片。熱菜:麻辣魷魚卷、奶油玉米烙、香芋排骨煲、奶湯西蘭花、平菇炒青菜。點(diǎn)心:八寶飯湯:烏骨雞湯。

  晚餐:冷盤:五香青魚、蔥油牛百葉、糖衣紅薯?xiàng)l、芥末西芹。熱菜:砂鍋魚頭、椒鹽辣子雞、三鮮鍋巴、山藥炒胡蘿卜、蒜泥豆角。點(diǎn)心:炒年糕湯:雪菜小黃魚湯。

  小康菜單

  晚餐:冷盤:手撕鳳鵝、五香驢肉、冰糖蓮芯、芥末拌生菜。熱菜:翡翠鮮鮑片、蛋黃青蟹、腐竹羊肉煲、蒜茸荷蘭豆、蠔油橄欖菜。點(diǎn)心:蟹粉小籠包湯:蟲草老鴨湯。

  早餐:桂圓水泡蛋、牛奶、蝦仁薺菜小籠包。

  午餐:冷盤:臘雞腿、海苔腰果、熗雙耳、蜜汁山藥。熱菜:干燒明蝦、雙冬燴魚肚、栗子雞煲、上湯蘆筍、生煸觀音菜。點(diǎn)心:牛肉煎包湯:洋參甲魚湯。

  晚餐:冷盤:鹵水鵝掌、芥末羊羔、醋拌姜芽、蒜泥海帶節(jié)。熱菜:雞茸魚翅、清蒸鰣魚、沙茶牛肉煲、酒香草頭、冬筍牛桿菌。點(diǎn)心:酒釀小圓子湯:原汁草雞湯。

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