一年一度的全民營養(yǎng)周又來了,但要真正做到“營養(yǎng)惠萬家”,卻沒那么簡單,尤其是嬰幼兒的營養(yǎng)問題。試問,為人父母后,誰不是每天都在為寶寶的各種營養(yǎng)問題“斗智斗勇”?為了讓年輕父母了解科學(xué)的喂養(yǎng)知識和營養(yǎng)補充方法,由中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學(xué)院、科學(xué)家庭育兒聯(lián)合8位兒科、兒保、營養(yǎng)領(lǐng)域的專家專門制訂了實用且全面的《嬰幼兒生長發(fā)育與營養(yǎng)健康指南》(以下簡稱營養(yǎng)健康指南),幫助家長們解決寶寶的營養(yǎng)?!梆嚒?。
可能有家長想問了,這篇營養(yǎng)健康指南到底有何神奇之處?其實,它神就神在通俗易懂且具有極強的實操性,針對0-3歲嬰幼兒家長量身定制,幫助家庭實現(xiàn)合理喂養(yǎng)和科學(xué)養(yǎng)育。接下來,小編就搶先挑一些“重點”來給大家解讀一下!
重視生命早期營養(yǎng),把握機(jī)遇窗口期
0-3歲嬰幼兒階段是孩子生長發(fā)育、腦發(fā)育和學(xué)習(xí)能力發(fā)展最為關(guān)鍵的機(jī)遇窗口期,生命早期的營養(yǎng)不但影響兒童的體格生長、智力發(fā)育、免疫功能等,還會影響到成年學(xué)習(xí)工作能力和某些慢性疾病的患病風(fēng)險。
正因為生命早期營養(yǎng)如此重要,此時寶寶各組織、器官的發(fā)育又尚未成熟,對食物的消化吸收能力有限,因此,合理喂養(yǎng)和科學(xué)補充關(guān)鍵營養(yǎng)素極為重要,營養(yǎng)健康指南對各營養(yǎng)素的作用、食物來源和補充建議進(jìn)行了詳細(xì)的論述,寶爸媽們一定不能錯過哦!