飲食：現(xiàn)吃現(xiàn)做，補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)
夏季腸道疾病多發(fā)，如果寶寶吃了不干凈的食物，很可能引發(fā)腹瀉等腸道疾病。而且夏天氣溫高，食物更加容易腐爛變質(zhì)、滋生細(xì)菌。所以，寶寶吃的食物做好現(xiàn)吃現(xiàn)做，同時(shí)盡可能控制做輔食的量，最好每頓都給寶寶吃新鮮食物。
但是，炎熱的夏季正是細(xì)菌大量滋生的時(shí)候，而且非常容易找上免疫功能還沒有發(fā)育成熟的寶寶，令家長防不勝防。因此，一些增強(qiáng)寶寶體質(zhì)和抗病菌能力的關(guān)鍵營養(yǎng)素——維生素AD，家長一定不能忽視，因其在日常食物中含量非常有限，滿足不了寶寶生長發(fā)育所需，因而在寶寶出生后，醫(yī)生都會(huì)建議至少3歲前，每天都要額外給寶寶補(bǔ)充一粒維生素AD，其中家長最熟悉、最認(rèn)可的就是伊可新了。維生素A又稱為“抗感染維生素”，能維持呼吸道、消化道上皮細(xì)胞的完整性，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)抗體的合成、增加免疫細(xì)胞活性，提升抵抗力，減少呼吸道疾病和消化道疾病的發(fā)生。而維生素D則有激發(fā)免疫細(xì)胞對“入侵”細(xì)菌或病毒發(fā)動(dòng)攻擊，激活人體的免疫系統(tǒng)的作用。AD同補(bǔ)，對于增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)，預(yù)防季節(jié)性感冒、腹瀉等寶寶常見夏季病至關(guān)重要。
護(hù)膚：防蚊防曬，用涼席要消毒
寶寶的皮膚非常嬌嫩，對細(xì)菌、病毒的抵抗力差，在炎熱潮濕的夏季容易引起痱子、膿包病、濕疹等皮膚類疾病。而且夏季蚊蟲多，尤其喜歡盯著寶寶嫩嫩的肌膚“下口”，一咬一個(gè)包，遇上過敏性體質(zhì)的寶寶，被叮咬后紅腫癥狀更嚴(yán)重。所以，夏季給寶寶護(hù)膚，家長日常護(hù)理的方法除了勤洗澡，擦爽身粉外。還要掌握一些防蚊小技巧，比如添置蚊帳或者在寶寶睡覺時(shí)開一盞橙色的小燈亦或是一個(gè)小電扇，但注意不要對著寶寶吹風(fēng)。此外，寶寶外出時(shí)也要注意防止曬傷皮膚，最好以物理防曬為主，遮陽帽、防曬衣都要武裝到位；6個(gè)月以上稍大的寶寶可以適當(dāng)涂一些兒童專用防曬霜。另外，寶寶睡涼席時(shí)要注意有可能引發(fā)的“涼席皮炎”，因?yàn)橛行鱿泻兄旅粼?，特別是新涼席，因而在給寶寶使用涼席前，家長一定要做好徹底地清潔消毒。
想要寶寶健康安然度夏，以上幾點(diǎn)各位家長務(wù)必要一一做到位哦！
