做鐘擺游戲

　　抱著寶寶的屁股，像老式鐘表的鐘擺一樣搖晃，速度是每分鐘60次。研究表明，鐘擺的搖晃能起到安撫的效果，這可能是因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作接近胎寶寶在媽媽肚子里的狀態(tài)。

　　注意：不要抓著六個(gè)月以下寶寶的腿或腳搖晃，以免關(guān)節(jié)脫臼，抱著寶寶的屁股才是最安全的。

　　帶寶寶去散步

　　把寶寶放在推車?yán)?，散一次長(zhǎng)長(zhǎng)的步。散步不僅能讓你放松，而且移動(dòng)的狀態(tài)和親密的接觸，以及一路上看到的車、樹、人，都能讓寶寶忘記哭鬧這一回事。對(duì)了，早晨散步能讓寶寶維持一天的好狀態(tài)，傍晚散步則能避開(kāi)寶寶哭鬧的時(shí)段，這兩個(gè)都是散步的絕佳時(shí)段。

　　更多孕期與育兒的精彩內(nèi)容，請(qǐng)下載孕育管家APP！