以為這就完了？圖樣圖森破！正所謂生命在于運動。同樣的，運動對乳房而言，好比午餐，不必吃得特別多，但一定要有，不然接下來的時間里就會沒有精神，失去光彩。

　　接下來，我們的高級私人教練于凱旋將會現(xiàn)場教大家5個小動作，雖然很簡單，但確是對強化心肺功能、雕塑身形、消除副乳非常有效的喲！而且無論是上班還是在家都可以輕松實現(xiàn)，想學的就趕緊來吧！

　　女人最貼心的寶貝--“內(nèi)衣”解壓法！

　　胸部保健主要是兩個方面：一是有意識地進行按摩、運動，舒緩胸部，促進血液循環(huán)，使胸部豐滿緊致；二是穿戴合適的內(nèi)衣。正如我們的逆齡辣媽林葉亭所說，內(nèi)衣是女人最貼心的寶貝?，F(xiàn)代女性對內(nèi)衣的認知已經(jīng)得到了進一步的提升，不僅僅停留在美觀時尚，更注重的是舒適和健康。

　　林葉亭表示，穿對內(nèi)衣是對胸部最負責的做法，一件合適的內(nèi)衣不僅可以有效保健胸部，還能呈現(xiàn)女性最美的黃金三角的喲~為了讓媽媽們更清楚，她還現(xiàn)場教大家如何在了解自己的身體情況下挑選合適的內(nèi)衣呢，經(jīng)驗之談，純干貨哦~想知道效果如何嗎？看看媽團代表的前后對比照就知道了。你，穿對了嗎？

　　澳優(yōu)能力多提示，對于女人而言，護胸比護臉更重要。女人的衰老從胸部開始，胸部健康是女人最美麗的身體表達！在胸部保養(yǎng)這件事情上，不僅僅只限于10月，而應(yīng)該是一年365天！

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