2、助吸收——補鈣伴侶維生素AD
很多媽媽都知道，寶寶在補鈣的同時，還需要同時補充維生素AD以促進鈣的吸收和沉積。維生素D的主要作用之一，就是保證鈣被腸道充分吸收。如果體內維生素D不足，機體就會表現(xiàn)為缺鈣。另外，維生素A對促進嬰幼兒骨骼生長意義重大，如果缺乏就會造成骨骺端成骨障礙，會使孩子發(fā)育遲緩。但是，維生素A和D屬于脂溶性纖維，主要存在于動物肝臟中，不易通過日常食物獲取。因此，醫(yī)生建議媽媽們從寶寶出生15天起，每天補充伊可新維生素AD滴劑并堅持到3歲。AD同時補充，可以促進鈣吸收，預防寶寶患佝僂病、O型腿、X型腿、肋骨外翻等。
3、戶外行——堅持適量地戶外運動
寶寶進行適量地體育鍛煉可以改善血液循環(huán)、增進食欲、增強身體對營養(yǎng)物質的吸收，從而提高骨細胞的生長能力。另外，運動還有利于骨骼鈣磷代謝，加速礦物質的骨骼沉積，使骨密度增加、骨骼變得堅固結實。
據(jù)相關研究顯示，孩子的“心理營養(yǎng)”也十分重要。影響孩子生長的生長激素，在寶寶情緒低落時分泌的較少。如果寶寶經常處于批評、責備以及父母爭吵的環(huán)境中，則會導致其心情壓抑、情緒低落，進而影響到寶寶的生長發(fā)育。
