每個(gè)媽媽都希望自家娃未來(lái)能夠長(zhǎng)得健健康康，身體強(qiáng)壯，就像《太陽(yáng)的后裔》里面的柳時(shí)鎮(zhèn)和姜暮煙，不僅無(wú)私奉獻(xiàn)、守護(hù)和平，始終透著骨氣十足的優(yōu)秀品格，而且顏值高、身材爆，更稱得上擁有骨氣十足的好身體！那么，媽媽們應(yīng)該如何培養(yǎng)自家的“骨氣寶寶”呢？
研究顯示，嬰幼兒的骨骼可塑性較大，且骨骼情況與未來(lái)的身高發(fā)育和骨骼健康有著密切的關(guān)系。嬰兒的骨骼數(shù)量比成年人多，如果骨骼發(fā)育得好，寶寶的身高或骨骼的強(qiáng)韌度就有了保障；如果骨骼生長(zhǎng)出現(xiàn)問(wèn)題，則可能導(dǎo)致生長(zhǎng)障礙或畸形。因此，在日常生活中，家長(zhǎng)一定要格外注意寶寶的骨骼發(fā)育！
人體骨骼的三大功能
運(yùn)動(dòng)功能：骨骼與肌肉、肌腱、韌帶等組織協(xié)同構(gòu)建人體的運(yùn)動(dòng)功能。骨骼為運(yùn)動(dòng)提供必須的支撐，肌肉、肌腱為運(yùn)動(dòng)提供必要的動(dòng)力，韌帶的作用是保持骨骼的穩(wěn)定性，使運(yùn)動(dòng)得以連續(xù)的進(jìn)行下去。因此，可以說(shuō)骨骼是運(yùn)動(dòng)的必要基礎(chǔ)。
代謝功能：骨骼與人體的代謝關(guān)系十分密切。骨骼中含有大量的鈣、磷及其他有機(jī)物和無(wú)機(jī)物，是體內(nèi)無(wú)機(jī)鹽代謝的參與者和調(diào)節(jié)者。骨骼還參與人體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，影響體內(nèi)激素的分泌和代謝。另外，骨骼還與體內(nèi)的電解質(zhì)平衡有關(guān)。
造血功能：骨骼的造血功能主要表現(xiàn)在人的幼年時(shí)期，骨髓腔內(nèi)含有大量的造血細(xì)胞，這些細(xì)胞參與血液的形成。因此，只有骨骼的健康發(fā)育，造血功能才能得以正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。
