健康出行手冊(cè)之——疾病預(yù)防篇
1、預(yù)防暈車
2歲以下的寶寶一般不會(huì)暈車，3歲以上的寶寶較易出現(xiàn)暈車情況，在寶寶空腹、過(guò)飽、疲勞及精神緊張的狀態(tài)下更容易發(fā)生。父母應(yīng)適當(dāng)?shù)卮蜷_(kāi)車窗，保持車內(nèi)空氣清新，盡量不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間觀看屏幕，應(yīng)設(shè)法轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。如果寶寶暈車，可根據(jù)寶寶的年齡選擇適合的暈車藥，或者將姜片貼在寶寶的肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，這種方法對(duì)暈車帶來(lái)的惡心有很好的效果；途中不要給寶寶吃太多食物，否則容易影響腦部供血和供氧而產(chǎn)生暈車，家長(zhǎng)要盡量讓寶寶保持愉快的情緒。
2、預(yù)防感冒、腹瀉發(fā)生
外出游玩時(shí)，如果寶寶一不小心吃了不潔食物或生冷等刺激性的食物，加上旅途勞累，病毒容易侵入體內(nèi)，容易發(fā)生嘔吐、腹瀉等腸胃疾病，重則伴有腹痛、高燒、便膿便血等癥狀。因此，在外出時(shí)盡量不讓寶寶吃生冷食物，餐具、奶瓶要消毒，并且要勤洗手。另外，專家特別提醒父母，增強(qiáng)寶寶的自身免疫力是抵抗外界細(xì)菌侵襲的根本手段。
很多媽媽都知道，在醫(yī)院生完寶寶后，醫(yī)生會(huì)建議媽媽給寶寶從出生15天起每天補(bǔ)充1粒維生素AD滴劑，這是因?yàn)槠渲械木S生素A對(duì)上皮和粘膜有特殊的保護(hù)功能，對(duì)于維持呼吸道、消化道粘膜的完整性和增強(qiáng)上皮組織的防御能力起到非常重要的作用，從而大大降低了寶寶患感冒、腹瀉等感染性疾病的發(fā)生率；而維生素D則在激活人體免疫系統(tǒng)的過(guò)程中起著十分重要的作用。在春季病菌肆虐的季節(jié)，維生素AD兩種營(yíng)養(yǎng)素協(xié)同作用，可有效增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力，預(yù)防感冒、腹瀉等疾病的發(fā)生。另外，專家建議父母一定要選擇口碑好、大品牌的產(chǎn)品，小編推薦達(dá)因藥業(yè)的伊可新，不僅在家長(zhǎng)當(dāng)中擁有良好的口碑，其科學(xué)的配比、良好的品質(zhì)也受到了廣大兒保醫(yī)生的一致推薦。
3、預(yù)防過(guò)敏
春天是花粉擴(kuò)散的高峰期，空氣中漂浮著大量花粉，寶寶吸入后易出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢，濕疹等癥狀，甚至引發(fā)如過(guò)敏性鼻炎、哮喘、結(jié)膜炎、皮炎等等，不但影響出游，更加威脅著寶寶健康。因此，父母要適當(dāng)增加寶寶的體育鍛煉，強(qiáng)健體魄；在飲食方面，要保證寶寶每日攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，體內(nèi)維生素D水平較低的兒童易發(fā)生過(guò)敏和哮喘，并且發(fā)生過(guò)敏的幾率是維生素D充足孩子的2.4倍。如果寶寶屬于過(guò)敏體質(zhì)，家長(zhǎng)應(yīng)避免帶寶寶去花粉集中的地方；另外，家長(zhǎng)可隨身攜帶應(yīng)急藥物，如苯海拉明、息斯敏等。
據(jù)英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孩子關(guān)于童年的快樂(lè)記憶基本上都是一些簡(jiǎn)單的事情，例如在戶外建造沙堡、編織花環(huán)、放風(fēng)箏等活動(dòng)。因此，父母應(yīng)該多多抽出時(shí)間來(lái)陪伴寶寶，給他們的童年留下更多美好的回憶。
