真正夜驚癥（true night terror）的情況是，小孩會(huì)突然驚醒，陷入恐懼，心跳速度加快，冒冷汗并大聲尖叫?？粗⒆舆@種情況父母也會(huì)陷入驚恐狀態(tài)。夜驚癥、夢(mèng)游病一般從4、5歲開始到青春期階段時(shí)常發(fā)生。

　　夜驚癥原因

　　實(shí)際上真正的被稱為疾病的真正夜驚癥（true night terror）發(fā)生概率不足1%。通常在孩子過勞的時(shí)候，即小孩過度玩鬧導(dǎo)致身體疲憊時(shí)候發(fā)生。又或者家族里面有夜驚癥史情況下，發(fā)生概率更高。睡眠呼吸障礙等，睡眠障礙也是發(fā)病的原因之一。

　　夜驚癥的應(yīng)對(duì)方法

　　夜驚癥的應(yīng)對(duì)方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。這個(gè)時(shí)候動(dòng)孩子會(huì)妨礙到小孩再次入睡，要盡量避免。調(diào)暗燈光，為小孩唱一些舒緩的歌曲等，使用一些哄小孩入睡時(shí)的方法。這種情況通常不會(huì)超過1-5分鐘，無端去驚擾孩子反而會(huì)拖延時(shí)間。