蔬果“新花樣”，寶寶挑食輕松應(yīng)對(duì)！
蔬果營(yíng)養(yǎng)雖好，但是寶寶不愛(ài)吃，再好也沒(méi)用。所以，當(dāng)寶寶不愛(ài)吃蔬菜、水果時(shí)，麻麻不如來(lái)學(xué)點(diǎn)“新花樣”！
把蔬菜“藏”起來(lái)
寶寶不愛(ài)吃蔬菜，可以做一些帶餡的食物給寶寶吃。比如做成餃子、包子等，里面多放幾種蔬菜，寶寶愛(ài)吃的、不愛(ài)吃的都放一些。餃子里有肉有菜，比較香，并且寶寶不愛(ài)吃的蔬菜“看不見(jiàn)”，寶寶自然就愛(ài)吃了。
大塊蔬果變成蔬果汁/泥
把一些新鮮的蔬菜水果，打成蔬果汁或者蔬果泥給寶寶吃，如果寶寶不喜歡某些蔬果，可以把寶寶平常不愛(ài)吃的蔬果與寶寶愛(ài)吃的搭配一起，打成蔬果汁。另外，也可以用蔬果制成的水果汁、蔬菜汁和面，變成五顏六色的彩色面，做成寶寶愛(ài)吃的面條、點(diǎn)心等。
重搭配，色彩繽紛更有食欲
我們平常做的青菜一般都是綠色的，看起來(lái)比較單調(diào)，寶寶當(dāng)然沒(méi)有胃口。媽媽可以把胡蘿卜、番茄、彩椒等色彩比較豐富的蔬菜與其它蔬菜搭配在一起，盤(pán)子里五顏六色，寶寶的食欲輕易被勾起來(lái)。另外，也可以把水果、蔬菜做成沙拉給寶寶吃。
【小編有話說(shuō)】面對(duì)不愛(ài)吃蔬菜水果的挑食寶寶，可能每個(gè)媽媽都有自己的小妙招，但是有些想法其實(shí)并不可靠，比如讓寶寶喝果汁飲料來(lái)替代蔬果。不信，繼續(xù)往下看吧！
