印立鴻 航天中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：
航天中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師，對(duì)高危產(chǎn)科并發(fā)癥和婦科內(nèi)分泌疾病的診斷和治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
自然分娩的媽媽，分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，因此分娩完陰道會(huì)明顯變寬。即使是剖腹產(chǎn)，也擺脫不了陰道松弛。采用剖腹產(chǎn)的媽媽臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都充分延伸，產(chǎn)完也會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。
陰道松弛讓新媽媽在性生活時(shí)對(duì)刺激的反應(yīng)遲鈍或不反應(yīng)，很難達(dá)到性高潮，日久造成性冷淡，影響夫妻生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致夫妻感情破裂。因此必須重視解決陰道松弛的問(wèn)題，做“緊”致女人，緊握性福生活。目前來(lái)說(shuō)，時(shí)下最普遍的產(chǎn)后縮陰修復(fù)術(shù)有三種，分別是通過(guò)縮陰手術(shù)、縮陰運(yùn)動(dòng)和最新型縮陰球來(lái)修復(fù)，且最新最有效的方式當(dāng)屬縮陰球。
那么，這三種產(chǎn)后陰道修復(fù)術(shù)各有什么利弊呢？
陰道整形、陰道緊縮手術(shù)
縮陰術(shù)，即在女性私處通過(guò)醫(yī)療手段達(dá)到縮陰目的。一般適用于病情比較嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者。手術(shù)修復(fù)一般有注射體脂肪和陰道縫合兩個(gè)方式。注射體脂肪的手術(shù)采局部麻醉進(jìn)行，將體脂肪注射后，會(huì)有局部組織被體內(nèi)吸收，約2個(gè)月可定型！其次，陰道縫合手術(shù)是將松垮的黏膜部份切除，再予以縫合。有些媽媽的陰道若還很有彈性，就別做手術(shù)了，否則會(huì)使陰道太過(guò)狹窄，會(huì)對(duì)性生活造成一定影響！
利：媽媽們?nèi)绻胱岅幍懒ⅠR變緊實(shí)，可以用手術(shù)修復(fù)，它最大的亮點(diǎn)就是見(jiàn)效快！
弊：存在麻醉意外、出血、感染、療效欠佳等風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)不利于第二次順產(chǎn)生育，隨著年齡的老化也會(huì)出現(xiàn)陰道松弛復(fù)發(fā)的情況。
運(yùn)動(dòng)法縮陰方式
運(yùn)動(dòng)法縮陰屬于物理修復(fù)，就是通過(guò)做運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉陰道肌肉，恢復(fù)陰道的彈性和韌性。一般有提肛運(yùn)動(dòng)、回音收縮運(yùn)動(dòng)和引導(dǎo)肌肉收縮運(yùn)動(dòng)三種。
利：媽媽們怕疼怕動(dòng)刀的話就選物理修復(fù)，而它最大的好處就是讓陰道持久緊致，不易反彈！而且方法方便、簡(jiǎn)單、易于操作；安全并且適用于所有的女性。
弊：由于訓(xùn)練的肌肉群不夠精準(zhǔn)，無(wú)法很好地準(zhǔn)確針對(duì)盆底肌進(jìn)行訓(xùn)練，所以效果薄弱，是最不理想的縮陰方法。
縮陰球
縮陰球也屬于物理修復(fù)，通過(guò)將縮陰球放置在女性陰道中運(yùn)動(dòng)鍛煉，從而可以增強(qiáng)陰道內(nèi)壁和女性括約肌。媽媽們每天只需將縮陰球放入陰道鍛煉半小時(shí)，堅(jiān)持使用一段時(shí)間之后便會(huì)實(shí)現(xiàn)陰道緊致。
利：縮陰球是最安全、健康、有效的陰道物理修復(fù)方法。通過(guò)陰道啞鈴可以加強(qiáng)陰道肌肉鍛煉，改善因盆底肌力下降造成的陰道松弛，加強(qiáng)夫妻性生活的快感。
弊：見(jiàn)效慢，需要時(shí)間堅(jiān)持。對(duì)于想讓陰道立馬變緊實(shí)的媽媽們來(lái)說(shuō)，較難立即見(jiàn)效！
