印立鴻 航天中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師
簡介：
航天中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師，對高危產(chǎn)科并發(fā)癥和婦科內(nèi)分泌疾病的診斷和治療有豐富的經(jīng)驗。
自然分娩的媽媽，分娩時陰道要擴(kuò)張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，因此分娩完陰道會明顯變寬。即使是剖腹產(chǎn)，也擺脫不了陰道松弛。采用剖腹產(chǎn)的媽媽臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都充分延伸，產(chǎn)完也會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。
陰道松弛讓新媽媽在性生活時對刺激的反應(yīng)遲鈍或不反應(yīng)，很難達(dá)到性高潮，日久造成性冷淡，影響夫妻生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致夫妻感情破裂。因此必須重視解決陰道松弛的問題，做“緊”致女人，緊握性福生活。目前來說，時下最普遍的產(chǎn)后縮陰修復(fù)術(shù)有三種，分別是通過縮陰手術(shù)、縮陰運動和最新型縮陰球來修復(fù)，且最新最有效的方式當(dāng)屬縮陰球。
那么，這三種產(chǎn)后陰道修復(fù)術(shù)各有什么利弊呢？
陰道整形、陰道緊縮手術(shù)
縮陰術(shù)，即在女性私處通過醫(yī)療手段達(dá)到縮陰目的。一般適用于病情比較嚴(yán)重、保守治療無效的患者。手術(shù)修復(fù)一般有注射體脂肪和陰道縫合兩個方式。注射體脂肪的手術(shù)采局部麻醉進(jìn)行，將體脂肪注射后，會有局部組織被體內(nèi)吸收，約2個月可定型！其次，陰道縫合手術(shù)是將松垮的黏膜部份切除，再予以縫合。有些媽媽的陰道若還很有彈性，就別做手術(shù)了，否則會使陰道太過狹窄，會對性生活造成一定影響！
利：媽媽們?nèi)绻胱岅幍懒ⅠR變緊實，可以用手術(shù)修復(fù)，它最大的亮點就是見效快！
弊：存在麻醉意外、出血、感染、療效欠佳等風(fēng)險，同時不利于第二次順產(chǎn)生育，隨著年齡的老化也會出現(xiàn)陰道松弛復(fù)發(fā)的情況。
運動法縮陰方式
運動法縮陰屬于物理修復(fù)，就是通過做運動來鍛煉陰道肌肉，恢復(fù)陰道的彈性和韌性。一般有提肛運動、回音收縮運動和引導(dǎo)肌肉收縮運動三種。
利：媽媽們怕疼怕動刀的話就選物理修復(fù)，而它最大的好處就是讓陰道持久緊致，不易反彈！而且方法方便、簡單、易于操作；安全并且適用于所有的女性。
弊：由于訓(xùn)練的肌肉群不夠精準(zhǔn)，無法很好地準(zhǔn)確針對盆底肌進(jìn)行訓(xùn)練，所以效果薄弱，是最不理想的縮陰方法。
縮陰球
縮陰球也屬于物理修復(fù)，通過將縮陰球放置在女性陰道中運動鍛煉，從而可以增強(qiáng)陰道內(nèi)壁和女性括約肌。媽媽們每天只需將縮陰球放入陰道鍛煉半小時，堅持使用一段時間之后便會實現(xiàn)陰道緊致。
利：縮陰球是最安全、健康、有效的陰道物理修復(fù)方法。通過陰道啞鈴可以加強(qiáng)陰道肌肉鍛煉，改善因盆底肌力下降造成的陰道松弛，加強(qiáng)夫妻性生活的快感。
弊：見效慢，需要時間堅持。對于想讓陰道立馬變緊實的媽媽們來說，較難立即見效！
