靜靜一出馬，就知有沒有！此靜靜為媽網(wǎng)養(yǎng)身達人，以獨特的飲食搭配和生活方法，在孕期不僅能吃得美味吃得營養(yǎng)，并且還不會像其它媽友一樣擔心長胖的問題！并且已經(jīng)順利生了二胎哦！媽友絲路花語順利奪得此次“準媽”大會的媽友盟主！于是散場的時候，小編拖著靜靜接受了小編的獨家專訪！

　　小編有話說：真的啥都可以問嗎？據(jù)說懷孕的時候盡量不要AA？那靜靜你？

　　@絲路花語：我記得其它媽友們關(guān)注的重點是在飲食和吃的上面吧？小編你這樣假公濟私……咳咳我就滿足下你的好奇心，很少……

　　小編有話說：咳咳，沒有好嗎。這種事情小編寫得多了哼，下面我們回正題吧！這個世界上還是美食不可以辜負！

　　?七款營養(yǎng)早餐搭配VS長胎不長肉！

　　搭配一：豆腐腦+小窩頭/玉米饅頭+蘿卜黃瓜丁

　　小編點評：豆腐腦一碗，有的地方叫豆花，靜靜家天津叫老豆腐，小窩頭兩個或者玉米白面兩摻饅頭一個，再加上胡蘿卜青蘿卜黃瓜切成丁做的小菜一小碗。豆制品是孕媽媽補鈣的最佳食品之一，適量的粗糧有助預(yù)防孕期便秘哦！這個時候千萬別問小編豆腐腦到底是吃咸得好還是甜的好，作為一個生活在南方的北方人，小編冷汗冒不停??！

　　搭配二：豆?jié){+雞蛋餅+蒸紅薯+煮玉米

　　小編點評：豆?jié){一碗，雞蛋餅一個，蒸紅薯一個或者煮玉米半個。豆制食品和雞蛋的蛋白質(zhì)以及紅薯和玉米的維生素，對于補充孕期的營養(yǎng)是非常重要噠！當然，這款早餐做起來需要點點時間，所以比較適合時間充裕的準麻麻們！