二、控制體重增長是關(guān)鍵
在懷孕時(shí)體重會有所增長，每個(gè)月體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程要控制在11-14公斤左右哦。適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)也能增加皮膚的新陳代謝
小編支招：
1、早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)，如果你常被便秘所困，在水中加少許鹽就跟好了；
2、適度的運(yùn)動或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù)，比如拖拖地板、收拾房間，對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯哦。
