外出哺乳幫手：哺乳背巾
新手媽媽在帶寶寶外出時，做一些小小的準備的是很有必要的。親密背巾幾乎可說是母乳媽媽不可缺少的用品，她可以讓母親以最輕松的方式將寶寶掛在身上，當寶寶喝奶的時間到了，只需要略為調整就可以讓寶寶以舒適的方式躺在母親的懷里開懷暢飲。
嬰兒背巾很方便外出喂奶
目前廣受母奶媽媽青睞的哺乳背巾，是藉由一條長長的布來做變化、讓媽媽自由調整不同的背法：
1、初生的嬰兒可使用搖籃背法，讓寶寶橫躺在母親懷里。
2、稍大的寶寶可改為依偎抱法，也就是與母親面對面的方式坐在背巾里。
3、隨著寶寶成長開始喜歡探索外面的世界，可以改采小袋鼠背法，讓寶寶與你以同樣角度觀察世界。
4、此外，基本的背法還包括了腰下跨坐法，讓寶寶在旁便，方便背著寶寶的照顧者可以做其它事情。
各種不同的背法看起來有點復雜，的確，初次使用親密背巾的媽媽通常不是那么容易掌握使用的要訣。不過，親密背巾的使用，只要多練習就可以掌握不同背法的變化。當你熟練背巾的使用，背著孩子出門往往成為一件很平常的事情，世界也變得更為寬廣。
選擇適合外出喂奶的衣服
什么樣的衣著適合媽媽外出哺乳？純棉、寬松、通風吸汗的衣服，就是不錯的選擇，怕曝光的話，可以加件寬松的外套 、披肩、小毯子或是擅加利用你的 親密背巾。目前針對母奶媽媽設計的商品還真不少，雖然不是母奶媽媽的必需品，但你不難找到一些哺乳衣、哺乳內衣等，這些服飾特殊設計的開口，增加了喂奶的 隱蔽性，或許能減緩你在戶外哺乳時的不安。
