影響兒童身高體重的六大因素
自己寶貝發(fā)育的每個(gè)階段，是父母都感到玄妙和快樂的事情。父母的身材對孩子有一定的影響，但并不是唯一影響因素。除了遺傳外，很多如營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和生活環(huán)境或方式等外在條件也都是影響孩子身高體重的重要因素。
1、遺傳和性別。研究發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)一部分兒童的身高受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。
2、營養(yǎng)。營養(yǎng)是影響兒童身高體重的重要因素之一，當(dāng)營養(yǎng)沒辦法滿足兒童骨骼生長的需要時(shí)，身高增長速度就會減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成幼兒個(gè)子矮小。而身高是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長骨生長的重要標(biāo)志，營養(yǎng)不足則容易身高不高。
影響兒童身高體重的因素
3、睡眠。充足的睡眠是兒童生長發(fā)育的必要條件，這話說得一點(diǎn)都不假。因?yàn)槟X下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會影響幼兒長個(gè)兒，一般1歲-18月孩子每晝夜睡眠需求13-15小時(shí)；18月-3歲，12-13小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。
4、運(yùn)動(dòng)。積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的孩子發(fā)育得更快更好，比如平時(shí)的翻身、爬、站、走等都屬于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身高的增長。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動(dòng)全身，久坐會影響下肢發(fā)育。
5、生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)。據(jù)調(diào)查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會文化水平高的地區(qū)，孩子也長得較高。
6、疾病。據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，很多疾病都會影響孩子身高的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身高。如經(jīng)長期測量觀察，孩子的身高始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩；低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。
