春天寶寶祛“濕”飲食
食譜1、白術(shù)豬腳祛濕湯
1歲以上寶寶喝白術(shù)豬腳祛濕湯能夠祛濕
原料：豬腳500克，黃豆50克，白術(shù)5克、姜、蔥花、鹽適量。
做法：豬腳在開水中焯一下洗凈。黃豆在水中泡一會(huì)兒。高壓鍋內(nèi)放入黃豆、豬腳、姜片同煮20分鐘。放入蔥花，調(diào)味可食。（注：湯類食品，建議2歲以下的嬰兒一般不要吃湯渣，只喝湯。）
食譜2、薏米粥
組成：薏米30克，淀粉、砂糖、桂花各少許。
做法：常法煮粥，米爛熟時(shí)加入淀粉、砂糖、桂花，即可食用。
食譜3、冬瓜粥
組成：粳米30克，冬瓜150克。
做法：將冬瓜切成小塊，與米同煮粥，粥熟即可食用。
食譜4、鵪鶉祛濕湯
材料：鵪鶉1只，薏米、百合各20克，姜1片。
做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個(gè)半小時(shí)即可。
