職場(chǎng)準(zhǔn)媽備產(chǎn)忙 不得不知的三大準(zhǔn)備

編輯:沫沫

  3、寶寶所需要的物品有哪些

  【穿的】純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個(gè)、浴巾一條。

  【吃的】嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。

  【洗的】3個(gè)小盆、5~6個(gè)小方巾。

  【其他】紙尿褲(剛出生的寶寶,小便很多,一天都要超過十片)、濕巾(80片裝2包)、護(hù)臀霜。


剛出生的寶寶,小便很多,一天都要超過十片紙尿褲

  4、在預(yù)產(chǎn)期前一周要做哪些工作

  確認(rèn)住院必須的證件已放在包內(nèi)(準(zhǔn)生證原件,身份證、戶口本復(fù)印件),將入院必須帶的物品放在包里,把放置包的位置告訴家人,安排好家里的事情。準(zhǔn)備好出院時(shí)需要的大人和寶寶的用品,確認(rèn)到醫(yī)院的最佳路線,有人陪同的情況下行動(dòng),一有動(dòng)靜馬上到醫(yī)院報(bào)到。

  注意休息 避免加班  

        根據(jù)統(tǒng)計(jì),工作時(shí)間長(zhǎng)或工作壓力大的孕媽媽,較容易出現(xiàn)早產(chǎn)和新生兒體重偏低的問題,因此,孕媽媽應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠質(zhì)量,隨著妊娠月份的增加,孕媽媽為保護(hù)自身以及胎兒的健康,不適宜加班加點(diǎn),而且在工作期間也應(yīng)該有一定的合理休息時(shí)間安排。孕媽媽在工作忙碌之余,別忘了下列的注意事項(xiàng):

  1、工作期間要多攝取水分,尤其是在高溫環(huán)境工作者。

  2、每隔1~2小時(shí)請(qǐng)先放下手邊工作,活動(dòng)一下。

  3、連續(xù)工作4~5小時(shí)后,抽空瞇一下或閉目養(yǎng)神15分鐘。

  孕晚期是分娩的最后沖刺階段,胎兒發(fā)育迅速造成母體負(fù)擔(dān)重,所以孕媽媽在產(chǎn)前最好休息兩周。只要孕媽媽有了充足的休息,才能有利于胎兒的順利分娩以及孕媽媽產(chǎn)后乳汁的正常分泌。

分享到: