【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶在嬰兒時(shí)期，睡覺的時(shí)間很長(zhǎng)，與成年人的作息時(shí)間差別很大，無論是時(shí)間和方式都不一樣。要作為一個(gè)合格的爸媽，合理安排寶寶的作息時(shí)間就是一個(gè)重大的課題。在這個(gè)課題里，哪些爸媽能及格呢？哪些爸媽要重修呢？下面就一起來看看吧！
作息對(duì)于寶寶來說是非常重要的，它關(guān)系著寶寶是否能健康成長(zhǎng)。但是才剛剛升格為爸爸媽媽的你們，卻常常忘記寶寶只是剛剛來到這個(gè)世上，你不能夠用成人的標(biāo)準(zhǔn)來思考與安排寶寶的日常作息，寶寶作息上的誤區(qū)就由此產(chǎn)生。今天小編為你收集了關(guān)于寶寶睡眠八大誤區(qū)，看看你有是否也有這些錯(cuò)誤的想法。
一、與寶寶同床睡
九成爸媽這么想：
寶寶和爸爸媽媽一起睡寶寶才能獲得更好的照顧。
如果寶寶與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會(huì)給寶寶的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶寶，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會(huì)壓住寶寶。大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶寶周圍，使寶寶得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象。
如果與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶寶。有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶寶，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶寶獨(dú)自睡覺有利于他們的健康。
寶寶的睡眠習(xí)慣（一）
二、忽視寶寶睡眠質(zhì)量
九成爸媽這么想：
不管寶寶什么時(shí)間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以。
睡眠時(shí)間充足對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常關(guān)鍵的，因?yàn)樵谒咧?，?nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)多3倍。不過，寶寶的睡眠質(zhì)量也很重要。古人說，“吃人參不如睡五更”，可見睡眠的重要性。寶寶除了吃奶和排便之外，幾乎整天都在酣睡之中。他們比成年人更需要高質(zhì)量的睡眠。入睡時(shí)間不同，深睡眠和淺睡眠所占的比例就會(huì)發(fā)生變化。
好的睡眠可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)其免疫功能，尤其對(duì)寶寶腦功能的發(fā)育有著重要的促進(jìn)作用。而睡眠不好容易導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)遲緩，免疫力、注意力、記憶力和運(yùn)動(dòng)技能等多項(xiàng)系統(tǒng)功能受損，還可能出現(xiàn)行為和情緒上的問題。
