母親乳汁不足，嬰兒自然吃不飽，這會(huì)影響嬰兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。為了防止這種情況出現(xiàn)，母親在生產(chǎn)前1個(gè)月就要特別注意乳房及乳頭的保養(yǎng)，可每日一次在局部用溫開水熱敷，持續(xù)30分鐘，并輕輕按摩兩側(cè)乳房特別是乳暈，垂直向外輕輕牽拉兩個(gè)乳頭，并為孩子出生后順利吮吸提供方便。
母親乳汁不足，嬰兒自然吃不飽
若發(fā)現(xiàn)乳汁不足怎么辦
孩子出生后若發(fā)現(xiàn)母親乳汁不足，可以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開;或是以乳頭為中心，采取左右、上下對(duì)稱的方式按摩，使乳頭向外突出。要勤于喂奶，至少每?jī)尚r(shí)一次，讓嬰兒多吸吮母親的乳頭。母親的乳汁越少，越要增加?jì)雰核蔽拇螖?shù)，以便借助嬰兒嘴巴的吮吸力量來按摩乳暈，進(jìn)而增加乳汁的分泌和排泄。
千萬(wàn)不要因?yàn)閯傞_始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，要讓孩子盡可能多地接觸乳頭，嬰兒就會(huì)慢慢學(xué)著靠自己的力量吸吮乳汁。由于嬰兒吮吸會(huì)使出了全身的力氣，故剛開始哺乳時(shí)的母親會(huì)覺得乳頭很疼，千萬(wàn)不要因此而不喂母乳。
初為人母的媽媽們要知道，嬰兒餓了就要給喂奶，喂的次數(shù)越多，喂的時(shí)間越長(zhǎng)，奶水分泌得就越多。一般而言，孩子每天換7塊以上尿布的話，說明嬰兒吸吮的奶水量是足夠的。
乳汁中含有大量的水分，故哺乳母親會(huì)因水分丟失而經(jīng)常感到口渴，若不及時(shí)補(bǔ)充，不僅會(huì)影響乳母的健康，而且還會(huì)影響乳汁的分泌。因此，乳母要多喝溫開水、鮮魚湯、鮮雞湯、鮮牛奶、鮮菜湯、鮮果汁等湯汁飲品。當(dāng)然，水分的補(bǔ)充也不是多多益善的，太多雖然乳汁的數(shù)量會(huì)多，但質(zhì)量就會(huì)下降，故水分的補(bǔ)充應(yīng)以乳母不感到口渴為度。
有觀察發(fā)現(xiàn)，為了恢復(fù)苗條身材而急于減肥的乳母很難保證奶水的供應(yīng)，故建議乳母最好能等哺乳期結(jié)束后再控制飲食減肥。要知道，喂奶會(huì)消耗很多熱量，只要不經(jīng)常大吃大喝，再配合一些體育鍛煉，就能避免脂肪的堆積而控制肥胖。
當(dāng)乳母的乳頭受傷、破皮、皸裂、流血、發(fā)炎時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止吸吮受傷的一側(cè)乳頭，讓嬰兒先吸吮健康一側(cè)的乳頭，等傷口痊愈后再進(jìn)行哺喂。為避免乳頭受傷，建議乳母調(diào)劑兩側(cè)乳房的吮吸時(shí)間。
