剖宮產(chǎn)后的保健
既然，剖宮產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高，那么剖宮產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后，該注意怎么進(jìn)行基本的保健呢？
剖宮產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后更需要注意個(gè)人衛(wèi)生
首先，無(wú)論是局麻或者是全麻的剖宮產(chǎn)媽媽，在手術(shù)后的24小時(shí)內(nèi)必須保證絕對(duì)的臥床休息，產(chǎn)婦在平臥是應(yīng)注意將兩腿伸直，放置傷口的沙袋一定要持續(xù)壓迫6小時(shí)，以減少和紡織刀口及深層組織滲血。另外，每隔三至四個(gè)小時(shí)需要在護(hù)士或者親屬的幫助下翻一次身，防止局部壓出褥瘡。
然后，剖宮產(chǎn)的媽媽還需要注意，在腸蠕動(dòng)恢復(fù)后才可以進(jìn)食，即產(chǎn)后排氣之后才可進(jìn)食。一般來(lái)說(shuō)，24小時(shí)以后會(huì)出現(xiàn)排氣，但如果48小時(shí)后海沒(méi)有排氣則是異常反應(yīng)了，需要找醫(yī)生檢查處理。陪護(hù)人員可以在產(chǎn)婦臥床時(shí)，給產(chǎn)婦自上而下的輕輕按摩腹部，每?jī)芍寥r(shí)按摩一次，每次15分鐘左右，這樣可以防止內(nèi)臟器官的粘連，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，也有利于子宮及陰道對(duì)殘余積血的排空。
其次，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在臥床期間需要插導(dǎo)尿管，而產(chǎn)婦陰道排出的污血容易感染到尿道，所以產(chǎn)婦需多飲水，通過(guò)排尿沖洗尿道，防止泌尿系統(tǒng)感染。在住院一周后，產(chǎn)婦在拆線后即可出院，但出院后也需要適當(dāng)注射抗生素，防止感染。
最后，剖宮產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)，比如下地走動(dòng)，伸展下手臂等，每次時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，每日可輕微運(yùn)動(dòng)四次左右。除了輕微運(yùn)動(dòng)外，產(chǎn)婦還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，注意洗肛門(mén)，勤換衛(wèi)生紙，防止感染。
