溫情提示：
曬太陽(yáng)時(shí)最好穿紅色服裝，因?yàn)榧t色服裝的輻射長(zhǎng)波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線，最好不要穿黑色服裝。
曬太陽(yáng)時(shí)要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽(yáng)光與皮膚親密接觸。
曬太陽(yáng)若隔著玻璃窗，是達(dá)不到效果的。最好在戶外，或?qū)挸ǖ年?yáng)臺(tái)上。
曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)
2、咨詢醫(yī)生補(bǔ)充適量維D
在不方便帶孩子到戶外曬太陽(yáng)的情況下(比如天氣惡劣或者寶寶小于6個(gè)月)，要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素D。
一歲以內(nèi)的孩子，每天需要服用400個(gè)國(guó)際單位的維生素D。專家解釋說，缺鈣在很大程度上是由于缺少維生素D導(dǎo)致的。如果孩子體內(nèi)維生素D含量不足，就會(huì)引起鈣的吸收不足，甚至?xí)?dǎo)致佝僂病，尤其是人工喂養(yǎng)的孩子和經(jīng)常腹瀉的寶寶，所以如果單純補(bǔ)鈣而不補(bǔ)充維生素D，等于做了無(wú)用功。
