四、順產(chǎn)后的注意事項
1、順產(chǎn)兩小時內(nèi)一定要排尿。
順產(chǎn)分娩非常消耗體力,再加上會陰部切口疼痛,產(chǎn)婦感覺不到尿意,因此無論有無尿意都應在分娩后兩小時內(nèi)排尿。產(chǎn)婦下床,應慢慢起來先在床上坐坐、下床后站站,然后再走,若起身太猛,易產(chǎn)生體位性低血壓,造成虛脫、暈倒。若產(chǎn)婦出現(xiàn)尿潴留,可用熱毛巾、熱水袋按摩下腹部,或者聽流水聲誘導排尿。
新媽順產(chǎn)兩小時內(nèi)一定要排尿
2、使用母乳喂養(yǎng)。
產(chǎn)后30分鐘即可讓寶寶吸奶,母子皮膚接觸并讓寶寶吸吮30分鐘以上。早吸吮有利于分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宮的收縮。
3、注意產(chǎn)后清潔。
產(chǎn)褥期產(chǎn)婦更應注意清潔身體,產(chǎn)后一周就可選擇擦澡,但不要洗坐浴。內(nèi)衣勤換、勤洗,為方便哺乳,盡量穿棉質寬松的衣服,戴哺乳文胸。
4、預防腹脹別喝牛奶豆?jié){。
順產(chǎn)的產(chǎn)婦生完孩子就可進食,應注意營養(yǎng)均衡,因產(chǎn)后出汗多,飲食以湯為主,但不要只喝面湯,可燉一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯,還可適當補充水果蔬菜。便秘的產(chǎn)婦,應多吃蔬菜或香蕉,飲食調整效果不好的可用開塞露。