2、哺乳和用餐時(shí)間遠(yuǎn)離電視
雖然吃飯時(shí)看電視已然成為部分大人們的習(xí)慣，為了寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更健康地成長(zhǎng)，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時(shí)間和用餐時(shí)間將電視關(guān)閉，仔細(xì)品味食物的味道，這樣有利于培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣，讓寶寶好好吃飯。
3、用親子活動(dòng)替代電子產(chǎn)品
帶寶寶發(fā)現(xiàn)一兩項(xiàng)他喜歡的運(yùn)動(dòng)，然后陪他一起玩，運(yùn)動(dòng)技巧可以先忽略，重點(diǎn)讓寶寶享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
在家里和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書(shū)，或帶寶寶去旅行。這些看起來(lái)比打發(fā)寶寶看電視、玩電子游戲要麻煩的活動(dòng)，不僅會(huì)讓寶寶遠(yuǎn)離“屏幕”，還將為父母和寶寶帶來(lái)健康的身體和快樂(lè)的親子關(guān)系。
鼓勵(lì)寶寶一起玩
4、鼓勵(lì)寶寶和小朋友一起玩
爸爸媽媽可為寶寶準(zhǔn)備一些可用于集體游戲的玩具，如積木、百科圖書(shū)等，邀請(qǐng)其他小朋友一起玩或鼓勵(lì)寶寶加入其他小朋友，不僅培養(yǎng)寶寶的分享合作意識(shí)，也為寶寶長(zhǎng)大后社交方面的從容得體打下基礎(chǔ)。
5、到戶外親近綠色
父母多帶孩子走出家門(mén)，去野營(yíng)、遠(yuǎn)足、游玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹(shù)木有益于寶寶眼睛的放松，也能有益于寶寶身心健康。
6、父母應(yīng)減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間
父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，不僅給孩子提供了接觸電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)，也促使孩子效法父母的不良行為。
