靜脈曲張如何進(jìn)行日常預(yù)防？
靜脈曲張如何進(jìn)行日常預(yù)防？
靜脈曲張是可以治愈的，一般情況下，孕婦生下寶寶后的3～4個(gè)月內(nèi)，靜脈曲張就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。但是，為了避免煩惱，孕婦朋友們還是要做好預(yù)防工作。
1.不要提重物。重物會(huì)加重身體對(duì)下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。
2.不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過(guò)緊，而且最好穿低跟鞋。
3.不要長(zhǎng)時(shí)間站或坐?？偸翘芍?，對(duì)靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
4.遠(yuǎn)離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會(huì)加劇靜脈曲張的程度。
5.最好采用左側(cè)臥位。在休息和睡覺(jué)的時(shí)候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。
6.避免高溫。高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。
7.控制體重。如果超重，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。
8.睡覺(jué)時(shí)，可用毛巾或被子墊在腳下面。方便血液回流，減少腿部壓力。建議您定期做好產(chǎn)前檢查，平時(shí)注意休息。在醫(yī)生指導(dǎo)下分娩。祝你早日康復(fù)。
9. 避免用過(guò)冷或過(guò)熱的水洗澡，與體溫相同的水是最為適宜的。
10孕婦每天臨睡前可用溫水清洗外陰，稍后再作局部冷敷（亦可外用氧化鋅軟膏等），以促進(jìn)靜脈血液返流。
11. 防止便秘，如有慢性咳嗽或氣喘應(yīng)徹底治愈，以減輕靜脈壓。
但如果靜脈曲張一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，孕婦感覺(jué)非常不適，難以忍受，或者就是不喜歡它們的樣子，那也有多種治療方案可供你選擇，你可以去醫(yī)院咨詢相關(guān)的醫(yī)生。
