2.提高食物質(zhì)量，孩子營養(yǎng)不良還可能是因?yàn)榧议L所喂的食物營養(yǎng)單一，或者味道不和孩子胃口，家長在準(zhǔn)備食物時不能以自己的口味來定，要關(guān)注到孩子，因?yàn)閶雰簺]有能力告訴你他想吃什么，家長要通過孩子的表情，主動感覺孩子對食物的喜好，及時調(diào)整食物以適合孩子的胃口，而且家長因?yàn)槟挲g大，相比孩子來說有些感覺功能有所退化，例如年長者的咸淡感及對溫度的感覺與孩子的感覺都是不一樣的。有時候孩子感覺水很燙，而家長因自己感覺不燙而強(qiáng)迫孩子去喝，就會使孩子對吃飯產(chǎn)生厭煩感。
3.正確認(rèn)識孩子厭食，孩子厭食很多時候不是口味的問題，而是心理層面的問題。有些孩子厭食是被家長逼出來的，例如孩子偶爾一次不想吃大蔥，家長就會強(qiáng)迫他吃，這就加重了孩子對蔥的反感，而且在吃飯時由于受到家長的威逼，孩子會把這種不愉快的感覺與吃飯相聯(lián)系，長此以往就會造成孩子厭食。當(dāng)孩子厭食時，家長要切實(shí)引導(dǎo)，從另一個角度讓他喜歡上吃飯。
4.有針對性的補(bǔ)充營養(yǎng)，0-3歲的嬰幼兒是鋅、鐵缺乏的高危人群，因此要注意富含鐵鋅的食物攝取，如果條件所限，不能從食物中獲得，可以小劑量服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。注意定期體檢，如果發(fā)生缺鐵性貧血或鋅缺乏，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，切勿耽誤病情，對寶寶的智力和體能發(fā)育造成影響。
5.腸胃功能不好也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，建議給孩子吃點(diǎn)健胃的食品或藥品，如果腸胃疾病比較嚴(yán)重需盡快去醫(yī)院就醫(yī)。腸胃不好的孩子，不要逼他一下吃太多，這樣反而會加重他腸胃的負(fù)擔(dān)，可以讓他少食多餐。
