孕婦看電視的禁忌
不要離電視機太近。孕媽媽在看電視的時候,不可以離電視機太近,應該保持在兩米以外的距離,在這個距離的時候,電視機的輻射已經大大衰減,對孕媽媽的影響不是很大。
懷孕健康生活很重要
不要長時間看電視。一般情況下,孕媽媽每次次看電視最好保持在三個小時以內,避免長時間接觸輻射。同時,這樣可以讓孕媽媽的眼睛有足夠的休息時間,避免用眼過度,給孕媽媽帶來傷害。
要保持室內的空氣暢通。孕媽媽在看電視的時候,要保持室內空氣暢通,保證空氣的質量,切忌在門、窗等緊閉的環(huán)境中看電視。
不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節(jié)目。孕媽媽在看電視的時候,對電視節(jié)目要有選擇性,不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節(jié)目,這樣的電視節(jié)目容易讓孕媽媽的情緒發(fā)生變化,影響體內激素的分泌,在血液中會產生一種特殊物質,影響胎兒的發(fā)育。
孕媽媽看電視不要太晚。孕媽媽要注意保持充分的休息,在晚上的時候,如果超過11點,孕媽媽就不要在看電視了,應該馬上休息,保證足夠的睡眠時間。
不要在飯后立即看電視。孕媽媽不要在飯后立即看電視,在吃晚飯之后,孕媽媽的胃里充滿了食物,如果立即坐下來看電視,不利于食物的消化,容易導致孕媽媽消化不良。所以,孕媽媽在飯后應該休息一段時間,散散步,然后在看電視。
媽媽網小編總結:
其實目前的社會輻射無處不在,避無可避,千萬不要因噎廢食。曾經有人緊張的連電話都不敢打、不敢接,電視也不敢看,其實這樣就破壞自己正常的生活,為了寶寶完全忽視自己的需要,其只要合理看電視,使用電腦,保持規(guī)律的作息時間,就可以過上一個健康有快樂的孕期,同時也不影響寶寶正常發(fā)育。