決定生產(chǎn)快慢的因素有很多，包括先天的身體條件、醫(yī)護(hù)人員的責(zé)任心和經(jīng)驗等。不過，分娩這件事并不一定要聽天由命，你自己也能做一些努力，來加快分娩的速度和減輕疼痛。
決定生產(chǎn)快慢的因素有很多
一般情況下整個分娩的過程和所需的時間：
* 第一產(chǎn)程（從開始出現(xiàn)間歇5~6分鐘的規(guī)律宮縮，到宮口開全。）初產(chǎn)婦因?qū)m頸較緊，宮口擴(kuò)張較慢，約需11~12小時；經(jīng)產(chǎn)婦的宮頸較松，宮口擴(kuò)張較快，約需6~8小時。
* 第二產(chǎn)程（從宮口開全到胎兒娩出。）初產(chǎn)婦約需1~2小時；經(jīng)產(chǎn)婦通常在1小時內(nèi)完成。
* 第三產(chǎn)程（從胎兒娩出到胎盤娩出。）約需5~15分鐘，不超過30分鐘。
有個別產(chǎn)婦，年齡偏大或者精神緊張，畏懼分娩，還沒有正式臨產(chǎn)，就打亂了自己的生活節(jié)奏，吃不好，睡不好，結(jié)果消耗了體力，到正式臨產(chǎn)時則疲乏無力，因而產(chǎn)程延長了，如果產(chǎn)程超過24小時則稱為“滯產(chǎn)”。一旦滯產(chǎn)，手術(shù)產(chǎn)和感染的機(jī)會都將增加。
接下來，有一些幫助減輕痛苦和加速分娩的秘密要告訴孕媽媽們。
