以為生完孩子就萬事大吉了？這只是個(gè)玩笑。生完孩子之后的第一天，也是準(zhǔn)媽咪最容易出現(xiàn)意外、最有可能落下病根的24小時(shí)。其中，產(chǎn)后出血是最大的問題之一。為了保證新媽咪更快地恢復(fù)，一定要注意這6件事。
產(chǎn)后出血是最大的問題之一
一、觀察產(chǎn)后出血量
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國有約6%的產(chǎn)婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產(chǎn)程過長等原因而引起產(chǎn)后出血。比如子宮收縮乏力、軟產(chǎn)道的裂傷、胎盤、胎膜的殘留等情況，都有可能造成新媽咪產(chǎn)后無法止血。
正常情況下，準(zhǔn)媽咪在分娩結(jié)束一小時(shí)左右，仍然會出很多血，這是子宮里未排凈的余血、粘液和其它組織。當(dāng)然，出血量會逐漸減少，顏色也由最開始的暗紅色，慢慢變成粉紅色，最后會變成褐色。這段產(chǎn)后出血的時(shí)間大概會持續(xù)40天左右。
在產(chǎn)后第一天，新媽咪要做的就是觀察出血量是否有減少，然后準(zhǔn)備一些一次性短褲和產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾，每天定時(shí)更換、保持潔凈。
二、爭取時(shí)間休息
生孩子可不是一件容易的事情，不僅精神上遭受拉鋸，連肉體上也是一種極致。整個(gè)分娩過程，幾乎都會耗盡各位新媽咪的體力，所以第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復(fù)。有些孕媽咪在生產(chǎn)之后的第一件事是發(fā)微博、發(fā)信息、打電話向親友報(bào)喜，小編只能說，這些新媽咪都很牛！
需要提醒一下準(zhǔn)媽咪的是，在開始為寶寶喂奶之前，還是要好好休息一下的。當(dāng)開始為寶寶喂奶之后，大約每隔3-4小時(shí)就要哺乳了，同時(shí)還要為寶寶換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時(shí)間睡覺，所以母親應(yīng)爭取時(shí)間休息。
三、盡快哺乳小寶寶
對于實(shí)行母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，盡快哺乳，不僅有利于寶寶，也有利于新媽咪日后的哺乳工作。當(dāng)新媽咪第一次給寶寶喂奶的時(shí)候，大腦會發(fā)出信號增加乳汁的分泌，形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌，準(zhǔn)媽咪也就無需面臨有奶無水的尷尬了。
這個(gè)時(shí)候，新媽咪就要多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。另外，新媽咪在產(chǎn)后第一天會有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無法替代的。
