如何預(yù)防寶寶齲齒？
寶寶患齲齒危害是多方面的，那么在日常飲食和護(hù)理過(guò)程中，該如何應(yīng)多寶寶齲齒呢？專(zhuān)家建議原則是早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
預(yù)防齲齒從良好的飲食習(xí)慣開(kāi)始，父母要養(yǎng)成孩子少吃甜食的好習(xí)慣，控制蔗糖食入量；從2歲開(kāi)始養(yǎng)成孩子進(jìn)食后漱口的習(xí)慣；讓孩子學(xué)會(huì)刷牙，最好用含氟牙膏，牙膏中的氟化物可以幫助牙齒利用唾液中的礦物質(zhì)，在受到細(xì)菌侵蝕后對(duì)自身進(jìn)行修補(bǔ)，幫助堅(jiān)固牙齒，預(yù)防蛀牙。刷牙時(shí)要對(duì)每個(gè)牙面進(jìn)行清潔，包括唇面、舌面、咬頜面，時(shí)間為3分鐘。
想要預(yù)防齲齒對(duì)寶寶造成傷害，首先媽媽?xiě)?yīng)該保證寶寶口腔清潔，這樣才能有效控制細(xì)菌生長(zhǎng)。不清潔的口腔，是細(xì)菌生長(zhǎng)的肥沃土壤，所以，做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的主要措施之一。堅(jiān)持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細(xì)菌的生長(zhǎng)。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類(lèi)發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。
給寶寶的牙齒補(bǔ)氟素，提高乳牙抗齲能力。氟素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必需的一種元素，它對(duì)牙齒的堅(jiān)固起著主要作用，還可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。牙齒補(bǔ)充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡(jiǎn)便而有效的途徑。此外，還可以用氟化鈉溶液漱口，具體做法是：在徹底刷牙后，用0.1%氟化鈉溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化鈉溶液隔周一次，或用0.05%氟化鈉溶液每天含漱一次，每次均為10毫升，用力含漱1分鐘，漱畢30分鐘內(nèi)不要漱口或進(jìn)食。
嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入量是預(yù)防乳牙齲齒的關(guān)鍵。食物越來(lái)越精細(xì)，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細(xì)菌提供了充足的“糧草”。因此，盡量限制此類(lèi)食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類(lèi)等食物，以促進(jìn)牙齒的健康。
