【媽媽網(wǎng)特稿】媽媽網(wǎng)許多網(wǎng)友紛紛表示，還有十多天、二十多天就要到預(yù)產(chǎn)期了！這個(gè)時(shí)候，寶寶還在準(zhǔn)媽媽的肚子里安安穩(wěn)穩(wěn)地呆著，寶貝兒?。∧憧刹恢?，你老媽都快急死了，腹部比來(lái)M還痛，頭仔已經(jīng)半入盆了，寶寶你什么時(shí)候能出來(lái)？各位有經(jīng)驗(yàn)的媽媽，趕緊搬出一些催產(chǎn)方法來(lái)解救她們吧！
最安全無(wú)副作用的催產(chǎn)方法——運(yùn)動(dòng)+飲食
適合人群：很膽小、愛(ài)糾結(jié)的妹紙
自然催產(chǎn)法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食等毫無(wú)副作用的方法進(jìn)行催產(chǎn)。運(yùn)動(dòng)催產(chǎn)法只要運(yùn)動(dòng)得當(dāng)，通常這種方法都沒(méi)有任何副作用，是比較安全的催產(chǎn)方法。運(yùn)動(dòng)催產(chǎn)法有很多種形式，可以通過(guò)請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運(yùn)動(dòng)法催產(chǎn)。
催產(chǎn)方法大集合
1、水蛇敲門(mén)催產(chǎn)法——寶寶“洗腦法”
名字很復(fù)雜，但其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是在溫水洗澡的時(shí)候，多給寶貝“洗腦”。反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部。配合與胎寶貝說(shuō)上幾句“親愛(ài)的寶貝，媽媽知道你在這里很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多么想早點(diǎn)兒見(jiàn)到你啊，你快點(diǎn)兒出來(lái)吧，出來(lái)之后，我們會(huì)好好照顧你，讓你覺(jué)得同樣的舒適溫暖的。”
溫度要?jiǎng)倓偤?，不要過(guò)冷過(guò)熱，適當(dāng)把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，每次沐浴時(shí)間以不超過(guò)15分鐘為宜。
