1+1>2 維生素A、D同補(bǔ)效果更好
而對(duì)于寶寶來說，決定著身體是否強(qiáng)壯的骨骼發(fā)育，和抗病能力的免疫系統(tǒng)，都是需要維生素A與維生素D共同作用的，只有兩者共同發(fā)揮作用，才能在體內(nèi)產(chǎn)生1+1>2的效果。
我們都知道，維生素D的主要功能是促進(jìn)腸道內(nèi)鈣的吸收，并使它沉著在骨骼、牙齒等需鈣器官，此外，維生素D還可以促進(jìn)腎臟對(duì)鈣的重吸收，從而減少鈣質(zhì)流失。但是很多父母卻容易忽略，維生素A對(duì)嬰幼兒的骨骼生長(zhǎng)也有著重要作用。當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，骨組織將會(huì)發(fā)生變性，軟骨內(nèi)骨化過程將會(huì)放慢或停止，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量下降，骨質(zhì)疏松，骨密度下降。因此，維生素AD的同時(shí)補(bǔ)充，對(duì)寶寶的骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要。
同時(shí)，維生素AD對(duì)孩子的免疫能力也起著重要作用。例如，維生素A對(duì)維持上皮細(xì)胞的完整性有著至關(guān)重要的作用，寶寶如果體內(nèi)缺乏維生素A，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、抵抗力下降等癥狀，此外，維生素A有助于巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)嬰幼兒抗御疾病的能力。而維生素D則具有很強(qiáng)的抗菌活性，它可通過多種機(jī)制降低感染風(fēng)險(xiǎn)。2011年Youssef等綜述多項(xiàng)研究認(rèn)為，維生素D能活化B和T細(xì)胞，提高單核細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，有助于有效的系統(tǒng)性抗菌作用，減少病原菌直接侵襲。
1+1>2 維生素A、D同補(bǔ)效果更好
維生素A與維生素D最佳比值3:1
權(quán)威醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)發(fā)布的《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏的防治方案》和《佝僂病早期綜合防治方案》中明確指出：推薦每日維生素A補(bǔ)充量為1500-2000IU，推薦維生素D每天補(bǔ)充400-800IU?！吨袊?guó)藥典》也明確規(guī)定，在0-7歲的兒童，維生素A與維生素D需要量的最佳比值為3:1。而醫(yī)生在給孩子推薦維生素AD制劑也會(huì)參考《中國(guó)國(guó)家處方集（兒童版）》，其中明確提出嬰幼兒的維生素AD指導(dǎo)劑量為：維生素A 1500-2000國(guó)際單位，維生素D 400-800國(guó)際單位。
對(duì)于0-3歲嬰幼兒來說，需要維生素A與維生素D共同作用，可以發(fā)揮雙重作用來促進(jìn)骨骼發(fā)育、提高自身免疫功能。專家最后表示，只有針對(duì)中國(guó)寶寶的特點(diǎn)，根據(jù)每日推薦攝入量，為其補(bǔ)充科學(xué)配比的維生素AD，才能保證孩子全面健康的成長(zhǎng)。
各年齡階段寶寶維生素AD的補(bǔ)充標(biāo)準(zhǔn)
專家建議，具體的補(bǔ)充劑量也應(yīng)參考寶寶更為具體的年齡劃分，0-1歲寶寶的補(bǔ)充劑量為維生素A 1500國(guó)際單位、維生素D 500國(guó)際單位，1-3歲寶寶的補(bǔ)充劑量為維生素A 2000國(guó)際單位、維生素D 700國(guó)際單位。并且新生兒出生15天開始補(bǔ)充，且應(yīng)連續(xù)補(bǔ)充到3歲，而早產(chǎn)兒、低出生體重兒、多胎等情況應(yīng)提前到出生后1周開始補(bǔ)起，且補(bǔ)充劑量應(yīng)首先服用1-3歲規(guī)格，3個(gè)月后恢復(fù)0-1歲規(guī)格，保證這部分寶寶先天營(yíng)養(yǎng)不足問題，以達(dá)到后天追趕的目的。
