哪些人群不宜放置節(jié)育環(huán)？
人一生的自我觀察和保健是非常重要的，自我保健的內(nèi)容也是很多的，那么放環(huán)后要注意些什么呢？遇到具體問題又怎樣來正確對待呢？
1、適當休息，避免過重的體力勞動。一般放環(huán)后要休息1--2天，一周內(nèi)不要做過重的體力勞動，以免造成環(huán)的脫落和出血。
節(jié)育環(huán)
2、注意衛(wèi)生，避免感染。放環(huán)后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內(nèi)不要坐盆洗澡，2周內(nèi)不要同房，避免感染。
3、注意陰道流血和環(huán)的脫落，如果發(fā)現(xiàn)陰道流血較多，超過平時月經(jīng)血量一倍以上或流血時間較長，月經(jīng)周期的變化比較明顯應到醫(yī)院去檢查。頭3個月內(nèi)，還要經(jīng)常注意環(huán)有沒有脫落。
4、定期檢查。一般放環(huán)后第一次檢查是在放環(huán)后第一次月經(jīng)來后， 第二次是放環(huán)后的3--6個月內(nèi)，第三次檢查是在放環(huán)后滿12個月復查，以后每年復查一次。
5、放環(huán)后可能出現(xiàn)的副反應。
如果放環(huán)后月經(jīng)量明顯增多，月經(jīng)期明顯延長或經(jīng)常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正常現(xiàn)象，應當?shù)结t(yī)院檢查。
6、注意補充營養(yǎng)。放環(huán)后應注意飲食調(diào)理， 適當增加營養(yǎng) ，特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預防因放環(huán)后副作用給人體帶來的體能消耗
千萬要警惕“上環(huán)”的副作用
1、出血
放環(huán)后短期內(nèi)少量出血是由于安放避孕環(huán)擦破了子宮內(nèi)膜，但很快就能修復，出血一般持續(xù)數(shù)日，血量不超過經(jīng)量，不需處理。但是部分婦女，約為15%~20%，放置避孕環(huán)后，由于子宮內(nèi)膜發(fā)生組織化學改變，產(chǎn)生局部凝血障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)量過多、月經(jīng)期延長、經(jīng)期不規(guī)則出血，個別還有月經(jīng)淋漓不凈、白帶增多混有血液等，由此可以造成機體內(nèi)鐵的大量流失，這不僅可以引起貧血，還會影響肌紅蛋白、細胞色素及含鐵酶的功能，使患者出現(xiàn)困倦乏力，萎靡不振等表現(xiàn)。
