【媽媽網(wǎng)特稿】 如今的林熙蕾已經(jīng)是兩歲寶寶的媽媽了，在女兒的飲食起居上，林熙蕾更是花了不少心思，自稱(chēng)婚后很少為老公專(zhuān)門(mén)下廚，卻為女兒的3餐親力親為。女兒在林熙蕾的照顧下，胃口很好。媽媽們也來(lái)看看星媽的喂養(yǎng)“秘方”。
林熙蕾女兒
林熙蕾養(yǎng)生食譜：無(wú)油、無(wú)鹽、無(wú)糖、去冰
林熙蕾的女兒楊若妤目前已經(jīng)兩歲多，因?yàn)榕潞⒆由嫌變簣@后，自己無(wú)法控制孩子的飲食，星媽林熙蕾目前十分重視女兒的飲食營(yíng)養(yǎng)，稱(chēng)是為女兒的健康打基礎(chǔ)。給女兒吃的東西，林熙蕾幾乎都是選擇水煮的烹調(diào)方式，并且堅(jiān)持“無(wú)油、無(wú)鹽、無(wú)糖、去冰”的原則，利用洋蔥、紅蘿卜、高麗菜熬大骨湯增加天然鮮甜味道。而林熙蕾本身對(duì)飲食也有嚴(yán)格的控制，她表示，自己只喝溫水拒絕冰水和零食的習(xí)慣已經(jīng)保持了十年。
另外，林熙蕾表示，吃水果也大有學(xué)問(wèn)。她聽(tīng)從營(yíng)養(yǎng)師的建議，從下午4點(diǎn)之后就不再吃水果，連果汁也避免飲用。對(duì)于女兒，林熙蕾也表示不會(huì)給她喝果汁，只喝牛奶和溫水。“我聽(tīng)小兒科醫(yī)生說(shuō)，這樣易蛀牙”她說(shuō)。
如此“嚴(yán)苛”的飲食標(biāo)準(zhǔn)，林熙蕾的女兒不僅吃得津津有味，飯量還非常好，據(jù)說(shuō)小女孩一餐能吃一碗半的飯，比大人還厲害。
