4-6個(gè)月時(shí)，寶寶從一日8餐減為一日6餐。李教授特別強(qiáng)調(diào)，超過(guò)5個(gè)月大的寶寶，半夜睡覺(jué)時(shí)最好不要再喂奶，以便培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣；可以完全人乳或配方乳喂養(yǎng)，添加輔食量要少。
添加輔食量要少
7-10個(gè)月時(shí)，寶寶每日減為6餐，其中4-5餐吃奶，1-2餐吃飯，寶寶睡前吃奶后至早上清醒之間可以不再進(jìn)食；10個(gè)月-1歲時(shí)，寶寶每日吃5餐，其中3餐奶、2餐飯，早餐包括奶、雞蛋、面包或饅頭，最好中午或晚上家人正餐時(shí)寶寶也同時(shí)吃自己的午餐、晚餐，保證600毫升以上奶量。
1-3歲的娃娃該怎么吃？
1歲左右寶寶的乳牙即使沒(méi)有出齊也能咀嚼固體食物。到3歲前乳牙全部出齊，咀嚼食物的能力進(jìn)一步增強(qiáng)。1歲以后的寶寶每天吃液體食物如奶或母乳外，還需要學(xué)習(xí)咀嚼固體食物，盡量做到食物多樣化。媽媽尤其要注意培養(yǎng)寶寶良好飲食習(xí)慣，包括在固定的地方規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)、適量、培養(yǎng)寶寶集中精力進(jìn)食，自己進(jìn)餐，進(jìn)餐的時(shí)候不玩玩具，不看電視，不游戲，不強(qiáng)制進(jìn)食，不追喂。
寶寶正餐需以糧食類(lèi)為主，奶類(lèi)為輔食。睡前應(yīng)忌甜食，記得刷牙，預(yù)防齲齒。
