食物亂替代 會(huì)讓孩子腸胃變“懶惰”

編輯:huangzhantao


不能用雞蛋代替主食

  不能用飲料代替白開水

  飲料中所含有的營(yíng)養(yǎng)素并不多,只是使用添加劑讓它變得更誘人,色素讓它更悅目,香精讓它更味美。這些添加劑對(duì)于幼兒毫無(wú)益處,所以飲料要讓孩子少喝,渴了以后可以喝白開水,這才是最好的飲料。

  不能用雞蛋代替主食

  孩子胃腸道消化功能尚未成熟,各種消化酶分泌較少,吃過多雞蛋,會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良腹瀉,還會(huì)增加寶寶體內(nèi)的含氮物質(zhì),打亂氮平衡,損害腎臟。

  6個(gè)月的寶寶,最好只喂蛋黃;6個(gè)月以上,每天最好不超過1個(gè)雞蛋;1~2歲的寶寶,每天或隔天吃一個(gè)雞蛋;2歲以上的寶寶,每天可吃1~2個(gè)雞蛋,最多不要超過3個(gè)。

  小編總結(jié): 孩子偏食時(shí),家長(zhǎng)會(huì)想各種辦法為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。有些家長(zhǎng)會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為,用某些食物替代一下,孩子的營(yíng)養(yǎng)問題就解決了。這些都是誤區(qū)。

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